Mata Kuliah
Olahraga Pada Wanita dan Lansia

Matakuliah Olahraga Pada Wanita Dan Lansia bertujuan untuk memberikan pemahaman mendalam mengenai pentingnya olahraga dalam menjaga kesehatan dan kesejahteraan wanita dan lansia. Mata kuliah ini akan membahas berbagai aspek olahraga yang relevan dengan kondisi fisik, psikologis, dan sosial dari wanita dan lansia. Ruang lingkupnya mencakup pengetahuan tentang jenis-jenis olahraga yang cocok, manfaat olahraga bagi wanita dan lansia, serta strategi pelaksanaan program olahraga yang aman dan efektif untuk kelompok ini.

• CPL-2
  Menunjukkan karakter tangguh, kolaboratif, adaptif, inovatif, inklusif, belajar sepanjang hayat, dan berjiwa kewirausahaan
• CPL-3
  Mengembangkan pemikiran logis, kritis, sistematis, dan kreatif dalam melakukan pekerjaan yang spesifik di bidang keahliannya serta sesuai dengan standar kompetensi kerja bidang yang bersangkutan
• CPL-5
  mampu melakukan analisis teoretis tentang hubungan antara anatomi manusia dan implementasi fungsi manusia dalam aktivitas fisik dan olahraga, khususnya dalam bidang kajian ilmu keolahragaan.". (PLO-4)
• CPL-7
  Mampu memahami, menganalisis dan mengevaluasi serta menerapkan teori keilmuan khususnya kebugaran fisik, kesehatan mental, dan sosial di bidang ilmu keolahragaan. (PLO-7)
• CPL-12
  Mampu mengoptimalisasi konsep efektivitas dan efisiensi gerakan manusia dalam kaitannya aktivitas dan permainan fisik serta olahraga di lingkungan dunia usaha dan industri serta masyarakat pada umumnya.(PLO-2)

CPMK-1
Menerapkan konsep kebugaran fisik untuk meningkatkan kualitas hidup wanita dan lansia dalam konteks yang beragam. (C3)

CPMK-2
Menganalisis pengaruh latihan fisik terhadap kesehatan mental dan sosial pada wanita dan lansia. (C4)

CPMK-3
Mengevaluasi program latihan yang sesuai untuk wanita dan lansia berdasarkan prinsip efektivitas dan efisiensi gerakan. (C5)

CPMK-4
Merancang dan menciptakan program latihan khusus yang inovatif untuk meningkatkan kebugaran fisik wanita dan lansia. (C6)

CPMK-5
Menerapkan strategi kolaboratif dalam mengelola dan mengimplementasikan program kebugaran untuk wanita dan lansia. (C3)

CPMK-6
Menganalisis tantangan yang dihadapi wanita dan lansia dalam olahraga dan menyesuaikan program latihan untuk mengatasi tantangan tersebut. (C4)

CPMK-7
Mengevaluasi efektivitas metode pelatihan yang digunakan pada wanita dan lansia, serta memberikan rekomendasi perbaikan. (C5)

CPMK-8
Menciptakan alat bantu atau teknologi yang mendukung aktivitas fisik wanita dan lansia, mengintegrasikan inovasi dan kewirausahaan. (C6)

CPMK-9
Menerapkan pendekatan inklusif dalam merancang program olahraga yang memenuhi kebutuhan spesifik wanita dan lansia dari berbagai latar belakang. (C3)

CPMK-10
Menganalisis dan mengevaluasi dampak sosial dari program kebugaran yang ditujukan untuk wanita dan lansia dalam masyarakat. (C4)