Sidia is a education Platform website.

Enroll Now
 
  •  
Our Top Course
Card image
Pengembangan Media Foto
( 16 Sections)
 
Card image
Pengembangan Media Video/Televisi
( 16 Sections)
 
Card image
Pengembangan Multimedia Interaktif
( 16 Sections)
 
Card image
Pengembangan Bahan Ajar Cetak
( 16 Sections)
 
Card image
Komunikasi Pembelajaran
( 16 Sections)
 
Instructor
Arifah Kaharina
 

My Profile

Nama
Arifah Kaharina, S.Pd., M.Kes.
NIDN
0016029401
Profile Sinta
Profile Sinta
Profile PDDIKTI
Profile PDDIKTI
Profile Google Scholar
Profile Google Scolar

Jadwal mengajar periode 2025/2026 Gasal

Card image
Pencegahan dan
perawatan Cidera OR
SiDia
(15 Reviews)

Pencegahan dan Perawatan Cidera OR | 2024D

  • 16 Lessons

Mata kuliah ini memberi pemahaman dan penguasaan prinsip-prinsip dan faktor-faktor pencegahan cedera dalam olahraga serta prosedur perawatan atau pertolongan pertama pada cedera olahraga Perkuliahan dilaksanakan

 
Learn More
Card image
SiDia
(15 Reviews)

Anatomi | 2025G

  • 16 Lessons

Mata kuliah ini akan membahas tentang prinsip anatomi alat gerak, meliputi anatomi tulang, anatomi persendian, anatomi otot dan anatomi syaraf sebagai suatu sistem gerak tubuh

 
Learn More
Card image
Pencegahan dan
perawatan Cidera OR
SiDia
(15 Reviews)

Pencegahan dan Perawatan Cidera OR | 2024C

  • 16 Lessons

Mata kuliah ini memberi pemahaman dan penguasaan prinsip-prinsip dan faktor-faktor pencegahan cedera dalam olahraga serta prosedur perawatan atau pertolongan pertama pada cedera olahraga Perkuliahan dilaksanakan

 
Learn More
Card image
Pencegahan dan
perawatan Cidera OR
SiDia
(15 Reviews)

Pencegahan dan Perawatan Cidera OR | 2024E

  • 16 Lessons

Mata kuliah ini memberi pemahaman dan penguasaan prinsip-prinsip dan faktor-faktor pencegahan cedera dalam olahraga serta prosedur perawatan atau pertolongan pertama pada cedera olahraga Perkuliahan dilaksanakan

 
Learn More
Card image
SiDia
(15 Reviews)

Anatomi | 2025F

  • 16 Lessons

Mata kuliah ini akan membahas tentang prinsip anatomi alat gerak, meliputi anatomi tulang, anatomi persendian, anatomi otot dan anatomi syaraf sebagai suatu sistem gerak tubuh

 
Learn More
Card image
Pencegahan dan
perawatan Cidera OR
SiDia
(15 Reviews)

Pencegahan dan Perawatan Cidera OR | 2024G

  • 16 Lessons

Mata kuliah ini memberi pemahaman dan penguasaan prinsip-prinsip dan faktor-faktor pencegahan cedera dalam olahraga serta prosedur perawatan atau pertolongan pertama pada cedera olahraga Perkuliahan dilaksanakan

 
Learn More
Card image
SiDia
(15 Reviews)

Anatomi | 2025B

  • 16 Lessons

Mata kuliah ini akan membahas tentang prinsip anatomi alat gerak, meliputi anatomi tulang, anatomi persendian, anatomi otot dan anatomi syaraf sebagai suatu sistem gerak tubuh

 
Learn More
Card image
SiDia
(15 Reviews)

Anatomi | 2025D

  • 16 Lessons

Mata kuliah ini akan membahas tentang prinsip anatomi alat gerak, meliputi anatomi tulang, anatomi persendian, anatomi otot dan anatomi syaraf sebagai suatu sistem gerak tubuh

 
Learn More
Card image
Pencegahan dan
perawatan Cidera OR
SiDia
(15 Reviews)

Pencegahan dan Perawatan Cidera OR | 2024F

  • 16 Lessons

Mata kuliah ini memberi pemahaman dan penguasaan prinsip-prinsip dan faktor-faktor pencegahan cedera dalam olahraga serta prosedur perawatan atau pertolongan pertama pada cedera olahraga Perkuliahan dilaksanakan

 
Learn More
Card image
Pencegahan dan
perawatan Cidera OR
SiDia
(15 Reviews)

Pencegahan dan Perawatan Cidera OR | 2024B

  • 16 Lessons

Mata kuliah ini memberi pemahaman dan penguasaan prinsip-prinsip dan faktor-faktor pencegahan cedera dalam olahraga serta prosedur perawatan atau pertolongan pertama pada cedera olahraga Perkuliahan dilaksanakan

 
Learn More
Card image
SiDia
(15 Reviews)

Karate | 2022H

  • 16 Lessons

Menumbuhkan kemampuan praktik tentang berbagai metode pelatihan karate untuk meningkatkan keterampilan melatih yang disertai dengan konsep prestasi dan konsep beladiri. Perkuliahan dilaksanakan dengan ceramah, praktik,

 
Learn More
Card image
SiDia
(15 Reviews)

Anatomi | 2025C

  • 16 Lessons

Mata kuliah ini akan membahas tentang prinsip anatomi alat gerak, meliputi anatomi tulang, anatomi persendian, anatomi otot dan anatomi syaraf sebagai suatu sistem gerak tubuh

 
Learn More
Card image
Pencegahan dan
perawatan Cidera OR
SiDia
(15 Reviews)

Pencegahan dan Perawatan Cidera OR | 2024H

  • 16 Lessons

Mata kuliah ini memberi pemahaman dan penguasaan prinsip-prinsip dan faktor-faktor pencegahan cedera dalam olahraga serta prosedur perawatan atau pertolongan pertama pada cedera olahraga Perkuliahan dilaksanakan

 
Learn More

Riwayat mengajar

Periode Kode MK Nama mata kuliah Kelas Perguruan Tinggi
2023/2024 Genap 8520102045 Fisiologi Olahraga 2023C Universitas Negeri Surabaya
2023/2024 Genap 8520102045 Fisiologi Olahraga 2023D Universitas Negeri Surabaya
2023/2024 Genap 8520102045 Fisiologi Olahraga 2023A Universitas Negeri Surabaya
2023/2024 Genap 8520102045 Fisiologi Olahraga 2023B Universitas Negeri Surabaya
2023/2024 Genap 8520102164 SEMINAR 2020B Universitas Negeri Surabaya
2023/2024 Ganjil 8520102005 ANATOMI 2023G Universitas Negeri Surabaya
2023/2024 Ganjil 8520102005 ANATOMI 2023J Universitas Negeri Surabaya
2023/2024 Ganjil 8520102005 ANATOMI 2023I Universitas Negeri Surabaya
2023/2024 Ganjil 8520102005 ANATOMI 2023E Universitas Negeri Surabaya
2023/2024 Ganjil 8520102005 ANATOMI 2023F Universitas Negeri Surabaya
2023/2024 Ganjil 8520102054 ILMU GIZI OLAHRAGA 2022G Universitas Negeri Surabaya
2023/2024 Ganjil 8520102054 ILMU GIZI OLAHRAGA 2022E Universitas Negeri Surabaya
2023/2024 Ganjil 8520102062 Karate 2022I Universitas Negeri Surabaya
2023/2024 Ganjil 8520102062 Karate 2022H Universitas Negeri Surabaya
2022/2023 Genap 8520102045 Fisiologi Olahraga 2022D Universitas Negeri Surabaya
2022/2023 Genap 8520102045 Fisiologi Olahraga 2022G Universitas Negeri Surabaya
2022/2023 Genap 8520102045 Fisiologi Olahraga 2022B Universitas Negeri Surabaya
2022/2023 Genap 8520102045 Fisiologi Olahraga 2022C Universitas Negeri Surabaya
2022/2023 Genap 8520102045 Fisiologi Olahraga 2022E Universitas Negeri Surabaya
2022/2023 Genap 8520102045 Fisiologi Olahraga 2022A Universitas Negeri Surabaya
2022/2023 Genap 8520102045 Fisiologi Olahraga 2022F Universitas Negeri Surabaya
2022/2023 Genap 1000020101 KKN T 2020B Universitas Negeri Surabaya
2022/2023 Genap 1000020101 KKN T 2020A Universitas Negeri Surabaya
2022/2023 Genap 8520204636 Manajemen Penyelenggaraan dan Perwasitan Cabor Karate 2020A Universitas Negeri Surabaya
2022/2023 Genap 8520204512 Metode Melatih Fisik, Teknik, Taktik & Mental Cabor Karate 2021A Universitas Negeri Surabaya
2022/2023 Genap 8520204512 Metode Melatih Fisik, Teknik, Taktik & Mental Cabor Karate 2021B Universitas Negeri Surabaya
2022/2023 Genap 1000002047 PENDIDIKAN JASMANI DAN KEBUGARAN 2022A Universitas Negeri Surabaya
2022/2023 Genap 1000002047 PENDIDIKAN JASMANI DAN KEBUGARAN 2022B Universitas Negeri Surabaya
2022/2023 Ganjil 8520102005 ANATOMI 2022D Universitas Negeri Surabaya
2022/2023 Ganjil 8520102005 ANATOMI 2022E Universitas Negeri Surabaya
2022/2023 Ganjil 8520102005 ANATOMI 2022B Universitas Negeri Surabaya
2022/2023 Ganjil 8520102005 ANATOMI 2022G Universitas Negeri Surabaya
2022/2023 Ganjil 8520102005 ANATOMI 2022C Universitas Negeri Surabaya
2022/2023 Ganjil 8520102005 ANATOMI 2022A Universitas Negeri Surabaya
2022/2023 Ganjil 8520102005 ANATOMI 2022F Universitas Negeri Surabaya
2022/2023 Ganjil 8520102062 Karate 2021E Universitas Negeri Surabaya
2022/2023 Ganjil 8520102062 Karate 2020E Universitas Negeri Surabaya
2022/2023 Ganjil 8520203340 kepelatihan cabang olahraga karate 2021A Universitas Negeri Surabaya
2022/2023 Ganjil 8520102110 Pendidikan Kesehatan Sekolah 2021D Universitas Negeri Surabaya
2022/2023 Ganjil 8520102110 Pendidikan Kesehatan Sekolah 2021B Universitas Negeri Surabaya
2022/2023 Ganjil 8520102110 Pendidikan Kesehatan Sekolah 2021C Universitas Negeri Surabaya
2022/2023 Ganjil 8520102110 Pendidikan Kesehatan Sekolah 2021A Universitas Negeri Surabaya
2022/2023 Ganjil 8520204399 perencanaan program latihan cabang olahraga karate 2020A Universitas Negeri Surabaya
2021/2022 Genap 8520102045 Fisiologi Olahraga 2021B Universitas Negeri Surabaya
2021/2022 Genap 8520102045 Fisiologi Olahraga 2021A Universitas Negeri Surabaya
2021/2022 Genap 8520102045 Fisiologi Olahraga 2021C Universitas Negeri Surabaya
2021/2022 Genap 8520102045 Fisiologi Olahraga 2021D Universitas Negeri Surabaya
2021/2022 Genap 8520102062 Karate 2018E Universitas Negeri Surabaya
2021/2022 Genap 1000003069 KKN Asistensi Mengajar Pendesiminasian Program 2019A Universitas Negeri Surabaya
2021/2022 Genap 1000003087 KKN Proyek Kemanusiaan Pendesiminasian program 2019A Universitas Negeri Surabaya
2021/2022 Genap 8520204512 Metode Melatih Fisik, Teknik, Taktik & Mental Cabor Karate 2020B Universitas Negeri Surabaya
2021/2022 Genap 8520204512 Metode Melatih Fisik, Teknik, Taktik & Mental Cabor Karate 2020A Universitas Negeri Surabaya
2021/2022 Genap 8520102106 Pencegahan dan perawatan Cidera OR 2020C Universitas Negeri Surabaya
2021/2022 Genap 8520102106 Pencegahan dan perawatan Cidera OR 2020D Universitas Negeri Surabaya
2021/2022 Genap 8520204456 Peraturan dan Perwasitan Cabor Karate 2019B Universitas Negeri Surabaya
2021/2022 Genap 8520102244 statistk 2020A Universitas Negeri Surabaya
2021/2022 Genap 8520102244 statistk 2020D Universitas Negeri Surabaya
2021/2022 Genap 8520102244 statistk 2020B Universitas Negeri Surabaya
2021/2022 Genap 8520102244 statistk 2020C Universitas Negeri Surabaya
2021/2022 Ganjil 8520102005 ANATOMI 2021B Universitas Negeri Surabaya
2021/2022 Ganjil 8520102005 ANATOMI 2019E Universitas Negeri Surabaya
2021/2022 Ganjil 8520102005 ANATOMI 2021D Universitas Negeri Surabaya
2021/2022 Ganjil 8520102005 ANATOMI 2021A Universitas Negeri Surabaya
2021/2022 Ganjil 8520102005 ANATOMI 2021C Universitas Negeri Surabaya
2021/2022 Ganjil 8520102062 Karate 2018F Universitas Negeri Surabaya
2021/2022 Ganjil 8520203340 kepelatihan cabang olahraga karate 2020A Universitas Negeri Surabaya
2021/2022 Ganjil 8520102110 Pendidikan Kesehatan Sekolah 2020D Universitas Negeri Surabaya
2021/2022 Ganjil 8520102110 Pendidikan Kesehatan Sekolah 2020C Universitas Negeri Surabaya
2021/2022 Ganjil 8520102110 Pendidikan Kesehatan Sekolah 2020A Universitas Negeri Surabaya
2021/2022 Ganjil 8520102110 Pendidikan Kesehatan Sekolah 2020B Universitas Negeri Surabaya
2021/2022 Ganjil 8520204399 perencanaan program latihan cabang olahraga karate 2019B Universitas Negeri Surabaya
2021/2022 Ganjil 8520204399 perencanaan program latihan cabang olahraga karate 2019A Universitas Negeri Surabaya
2020/2021 Genap 8520102045 Fisiologi Olahraga 2020B Universitas Negeri Surabaya
2020/2021 Genap 8520102045 Fisiologi Olahraga 2020A Universitas Negeri Surabaya
2020/2021 Genap 8520102045 Fisiologi Olahraga 2020C Universitas Negeri Surabaya
2020/2021 Genap 8520102045 Fisiologi Olahraga 2020D Universitas Negeri Surabaya
2020/2021 Genap 8520102054 ILMU GIZI OLAHRAGA 2020B Universitas Negeri Surabaya
2020/2021 Genap 8520102054 ILMU GIZI OLAHRAGA 2020D Universitas Negeri Surabaya
2020/2021 Genap 8520102054 ILMU GIZI OLAHRAGA 2020A Universitas Negeri Surabaya
2020/2021 Genap 8520102054 ILMU GIZI OLAHRAGA 2020C Universitas Negeri Surabaya
2020/2021 Genap 8520102062 Karate 2017E Universitas Negeri Surabaya
2020/2021 Ganjil 8520102005 ANATOMI 2020A Universitas Negeri Surabaya
2020/2021 Ganjil 8520102005 ANATOMI 2020C Universitas Negeri Surabaya
2020/2021 Ganjil 8520102005 ANATOMI 2020B Universitas Negeri Surabaya
2020/2021 Ganjil 8520102005 ANATOMI 2020D Universitas Negeri Surabaya
2020/2021 Ganjil 8520102062 Karate 2017G Universitas Negeri Surabaya
2020/2021 Ganjil 8520102062 Karate 2017F Universitas Negeri Surabaya
2020/2021 Ganjil 8520102110 Pendidikan Kesehatan Sekolah 2019A Universitas Negeri Surabaya
2020/2021 Ganjil 8520102110 Pendidikan Kesehatan Sekolah 2019B Universitas Negeri Surabaya
2020/2021 Ganjil 8520102110 Pendidikan Kesehatan Sekolah 2019D Universitas Negeri Surabaya
2020/2021 Ganjil 8520102110 Pendidikan Kesehatan Sekolah 2019C Universitas Negeri Surabaya
2019/2020 Genap 8520102045 Fisiologi Olahraga 2019A Universitas Negeri Surabaya
2019/2020 Genap 8520102045 Fisiologi Olahraga 2019C Universitas Negeri Surabaya
2019/2020 Genap 8520102045 Fisiologi Olahraga 2019B Universitas Negeri Surabaya
2019/2020 Genap 8520102045 Fisiologi Olahraga 2019D Universitas Negeri Surabaya
2019/2020 Genap 8520102054 ILMU GIZI OLAHRAGA 2019C Universitas Negeri Surabaya
2019/2020 Genap 8520102054 ILMU GIZI OLAHRAGA 2019A Universitas Negeri Surabaya
2019/2020 Genap 8520102054 ILMU GIZI OLAHRAGA 2019D Universitas Negeri Surabaya
2019/2020 Genap 8520102054 ILMU GIZI OLAHRAGA 2019B Universitas Negeri Surabaya
2019/2020 Ganjil 8520102005 ANATOMI 2019C Universitas Negeri Surabaya
2019/2020 Ganjil 8520102005 ANATOMI 2019A Universitas Negeri Surabaya
2019/2020 Ganjil 8520102005 ANATOMI 2019B Universitas Negeri Surabaya
2019/2020 Ganjil 8520102005 ANATOMI 2019D Universitas Negeri Surabaya
2019/2020 Ganjil 8520102062 Karate 2016E Universitas Negeri Surabaya
2019/2020 Ganjil 8520102062 Karate 2016F Universitas Negeri Surabaya
2019/2020 Ganjil 8520102110 Pendidikan Kesehatan Sekolah 2018B Universitas Negeri Surabaya
2019/2020 Ganjil 8520102110 Pendidikan Kesehatan Sekolah 2018C Universitas Negeri Surabaya
2019/2020 Ganjil 8520102110 Pendidikan Kesehatan Sekolah 2018A Universitas Negeri Surabaya
2019/2020 Ganjil 8520102110 Pendidikan Kesehatan Sekolah 2018D Universitas Negeri Surabaya

Riwayat Publikasi

No Tahun Judul Artikel Publisher
1. 2025 Correlation between Physical Activity and Nutritional Status with Physical Fitness Level of Karate Extracurricular Students Jendela Olahraga 10 (2), 41-50
2. 2024 Sosialisasi Olahraga Pickleball pada MGMP KKG PJOK di Kabupaten Tuban JASO: Jurnal Pengabdian Masyarakat Olahraga dan Kesehatan 4 (1), 53-63
3. 2024 The Effect of Giving First Aid Material for Sports Injuries Using The Rice Method on The Level of Knowledge of Students of Man 2 Kota Madiun Jurnal Pendidikan Jasmani (JPJ) 5 (2), 142-148
4. 2024 Effects of infrared sauna, traditional sauna, and warm water immersion on accelerated exercise recovery and prevention of cell damage: an experimental study Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, 1046-1054
5. 2024 Positive Effect of Sand-Based Plyometric Jump Training on Increasing Muscle Strength and Power in Young Student-athletes International Journal of Disabilities Sports and Health Sciences 7 (1), 188-196
6. 2024 Bicycling and Walking to and from School: Does It Affect Students' Body Mass Index and Aerobic Capacity? International Journal of Multicultural and Multireligious Understanding 11 …
7. 2024 Far-Infrared Radiation with Sauna Method Improves Recovery of Fatigue and Muscle Damage in Athletes After Submaximal Physical Exercise Retos 54, 57-62
8. 2023 Pendampingan aktivitas fisik sebagai upaya peningkatan kesehatan dan kebugaran jasmani siswa SMAN di Kabupaten Sidoarjo PROMOTIF: Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat 3 (2), 86-94
9. 2023 Pemeliharaan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat Sebagai Upaya Peningkatan Kesehatan Pribadi Guru PJOK Kabupaten Lamongan Laksana Olahraga 1 (1), 11-18
10. 2023 Sosialisasi Model Tes Kebugaran Jasmani Pelajar Nusantara untuk SMPN di Kabupaten NGANJUK ABISATYA: Journal of Community Engagement 1 (2), 39-46
11. 2023 Model Aktifitas Dalam Menjaga Kebugaran Jasmani Dan Kesehatan Ibu-Ibu PKK Masyarakat Desa Randegan ABISATYA: Journal of Community Engagement 1 (2), 1-8
12. 2022 SOSIALISASI PENCEGAHAN DAN PENANGGULANGAN DAMPAK COVID-19 DI KELURAHAN BABAT JERAWAT PAKAL KOTA SURABAYA WIDYA LAKSANA 11 (1), 49-54
14. 2022 IMPLEMENTASI KONSEP SPA TERAPI KESEHATAN DAN KECANTIKAN UNTUK MENJAGA KEBUGARAN JASMANI MASYARAKAT DESA SWARNA: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat 1 (2), 67-73
16. 2021 A Pattern of Physical Activity and Its Determinants in Office Workers International Joint Conference on Arts and Humanities 2021 (IJCAH 2021), 462-465
17. 2021 Penurunan Aktivitas Fisik dan Peningkatan Status Gizi Selama Pandemi Covid-19 Pada Mahasiswa Olahraga Physical Activity Journal (PAJU) 3 (1), 55-64
18. 2021 Identifikasi Kualitas Pembelajaran PJOK Pada Sekolah Dasar Negeri Inklusi Berdasarkan Perspektif Wali Murid Prosiding Seminar dan Lokakarya Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas …
19. 2021 Masker Kain sebagai Upaya Mengatasi Penyebaran COVID-19 dan Perekonomian UMKM di Sidoarjo Abimanyu: Journal of Community Engagement 2 (2), 29-35
20. 2020 Quality of life and level of physical activity in sports education students during the COVID-19 pandemic International Joint Conference on Arts and Humanities (IJCAH 2020), 1172-1176
21. 2020 UNESA Physical Test–An Alternative Way to Measure Fitness Using Step and Chair-Based Test International Joint Conference on Science and Engineering (IJCSE 2020), 314-316
23. 2020 The Level of Physical Activity and Fitness Among University Student International Joint Conference on Arts and Humanities (IJCAH 2020), 1288-1292
24. 2019 Comparison of Far Infrared Radiation and Warm Water Immersion on Recovery After Submaximal Physical Activity 5th International Conference on Physical Education, Sport, and Health (ACPES …
25. 2017 Effect of Far Infrared Radiation with Bag Infrared on Recovery After Submaximal Physical Activity Unesa University Press
26. 2017 PENGARUH RADIASI FAR INFRARED DENGAN METODE BAG INFRARED TERHADAP PENURUNAN KADAR ASAM LAKTAT DARAH SETELAH AKTIVITAS FISIK SUBMAKSIMAL Universitas Airlangga
27. 2017 Anatomi & Kinematik Gerak Pada Manusia Inteligensia Media

Copyright © 2025 Sinau Digital UNESA All Rights Reserved