•  

Our Top Course
Komunikasi Pembelajaran
( 16 Sections)
 
Pengembangan Media Foto
( 16 Sections)
 

Course Senam

Program Studi S1 Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi (Kampus Kabupaten Magetan) UNESA

 
Card image

Deskripsi Mata Kuliah

Mata kuliah ini merupakan mata kuliah keterampilan dasar senam yang membahas pemahaman tentang sejarah, pengertian senam secara umum serta unsur-unsur kondisi fisik yang menunjang gerak dasar serta aktivitas senam lantai, pembuatan rangkaian sederhana, cara membantu dengan safety principal, dan cara memahami serta menganalisis aktivitas gerak dasar senam lantai, mencoba dan mempraktekkan gerak dasar senam lantai. Dengan melakukan perencanaan program tahunan (PROTA) dan program semester (PROMES) yang menggunakan kalender pendidikan yang berlaku pada tahun pelajaran berjalan; membuat perencanaan dalam pelaksanaan pembelajaran keterampilan dasar senam (RPP) yang berorientasi pada cara belajar mahasiswa aktif dengan pendekatan saintifik yang relevan dengan tuntutan kurikulum 2013; mengembangkan bahan ajar dalam pembelajaran keterampilan dasar senam, dalam bentuk modul/diktat/handout yang dapat digunakan dalam pembelajaran keterampilan dasar senam yang mampu memberikan pengalaman belajar yang bermakna; mengembangkan lembar kerja siswa dalam bentuk worksheet, jobsheet, petunjuk praktikum dalam pembelajaran keterampilan dasar senam yang berorientasi pada keaktifan/kegiatan siswa; mengembangkan lembar penilaian dalam pembelajaran keterampilan dasar senam yang mengukur ketercapaian kompetensi belajar dengan menggunakan pendekatan project base learning dengan metode inkuiri, diskusi, tanya jawab, penugasan. Penilaian dilakukan dengan unjuk kerja, tes tulis dan portofolio.

CPMK

  • Mampu menganalisis tentang senam nasional dan dunia,definisi senam serta unsur-unsur kondisi fisik yang menunjang
  • Mampu menganalisis macam-macam gerakan dasar senam lantai
  • Mahasiswa mampu melakukan teknik dasar dan menjelaskan gerakan rol depan dan rol belakang
  • Mahasiswa mampu melakukan teknik dasar dan menjelaskan gerakan rol belakang kaki lurus dan lompat harimau (dive roll)
  • Mahasiswa mampu melakukan teknik dasar dan menjelaskan gerakan meroda dan round off
  • Mahasiswa mampu melakukan teknik dasar dan menjelaskan gerakan kopstand
  • Mahasiswa mampu melakukan teknik dasar dan menjelaskan gerakan roll kip
  • Mahasiswa mampu melakukan teknik dasar dan menjelaskan gerakan kop kip
  • Mahasiswa mampu melakukan teknik dasar dan menjelaskan gerakan handstand dan handstand roll
  • Mahasiswa mampu melakukan teknik dasar dan menjelaskan gerakan handstand kayang
  • Mahasiswa mampu melakukan teknik dasar dan menjelaskan gerakan handspring
  • Mahasiswa mampu melakukan teknik dasar dan menjelaskan gerakan stud
  • Mahasiswa mampu membuat dan melakukan rangkaian gerakan dasar senam

Aktifitas Pembelajaran

  • Pertemuan 1
    Menganalisis tentang senam nasional dan dunia,definisi senam serta unsur-unsur kondisi fisik yang menunjang
    • Date  2 September 2024

  • Pertemuan 2
    Menganalisis tentang macam-macam gerakan dasar senam lantai
    • Date  9 September 2024

  • Pertemuan 3
    Melakukan teknik dasar dan menjelaskan gerakan rol depan dan rol belakang
    • Date  16 September 2024

  • Pertemuan 4
    Melakukan teknik dasar dan menjelaskan gerakan rol belakang kaki lurus dan lompat harimau (dive roll)
    • Date  23 September 2024

  • Pertemuan 5
    Melakukan teknik dasar dan menjelaskan gerakan meroda dan round off
    • Date  30 September 2024

  • Pertemuan 6
    Melakukan teknik dasar dan menjelaskan gerakan meroda dan round off
    • Date  7 Oktober 2024

  • Pertemuan 7
    Melakukan teknik dasar dan menjelaskan gerakan kopstand
    • Date  14 Oktober 2024

  • Pertemuan 8
    UTS
    • Date  21 Oktober 2024

  • Pertemuan 9
    Melakukan teknik dasar dan menjelaskan gerakan roll kip
    • Date  28 Oktober 2024

  • Pertemuan 10
    Melakukan teknik dasar dan menjelaskan gerakan roll kip
    • Date  4 November 2024

  • Pertemuan 11
    Melakukan teknik dasar dan menjelaskan gerakan handstand dan handstand roll
    • Date  11 November 2024

  • Pertemuan 12
    Melakukan teknik dasar dan menjelaskan gerakan handstand kayang
    • Date  18 November 2024

  • Pertemuan 13
    Melakukan teknik dasar dan menjelaskan gerakan handspring
    • Date  25 November 2024

  • Pertemuan 14
    Melakukan teknik dasar dan menjelaskan gerakan stud
    • Date  2 Desember 2024

  • Pertemuan 15
    Membuat dan melakukan rangkaian gerakan dasar senam
    • Date  9 Desember 2024

  • Pertemuan 16
    UAS
    • Date  16 Desember 2024

Dosen

SRI WICAHYANI
SRI WICAHYANI
  • 215,475 Reviews4.8 Rating

IRMA FEBRIYANTI
IRMA FEBRIYANTI
  • 215,475 Reviews4.8 Rating

Video Images
Preview this course
 
 
  • Program StudiS1 Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi (Kampus Kabupaten Magetan)
  • Semester1
  • Lectures2
Difficult Things About Education.
$75$10