Sidia is a education Platform website.
Deskripsi Mata Kuliah
Latihan Kecepatan adalah Mata Kuliah yang mengajarkan mengenai Konsep Dasar, Prinsip, Norma Latihan Kecepatan. Mengembangkan Variasi serta Model dan Bentuk Latihan Kecepatan yang disesuaikan dengan Kebutuhan dan Karakteristik di masing-masing kategori Cabang Olahraga. Selain itu, Mata Kuliah ini memberikan keterampilan dalam menganalis kebutuhan latihan dan merancang program latihan kecepatan yang berdasarkan data akurat yang diselaraskan dengan perkembangan IPTEK secara bertanggung jawab dan Mandiri.
CPMK
- Mampu menunjukan sikap bertanggung jawab dalam penyusunan perencanaan latihan kecepatan yang disesuaikan dengan kebutuhan dan karakteristik cabang olahraga secara mandiri
- Mampu mendemonstrasikan latihan kecepatan yang disesuaikan dengan karakteristik dan kebutuhan cabang olahraga secara terukur dan terstruktur
- Mampu menyusun Laporan proses kerja perencanaan latihan kecepatan yang disesuaikan dengan karakteristik dan kebutuhan cabang olahraga secara akurat dan sahih
- Mampu mengembangkan kemampuan Atlet melalui penyusunan Latihan kecepatan yang akurat dan tepat guna sesuai dengan kebutuhan dan karakteristik cabang olahraga
Aktifitas Pembelajaran
-
Pertemuan 1 Dan menjabarkan Konsep Dasar Latihan Kecepatan -
Pertemuan 2 Prinsip, Norma-norma, serta metode latihan kecepatan pada setiap cabang olahraga -
Pertemuan 3 Prinsip, Norma-norma, serta metode latihan kecepatan pada setiap cabang olahraga -
Pertemuan 4 Menyusun laporan proses perencanaan latihan kecepatan sesuai dengan tahapan latihan masing-masing cabang olahraga -
Pertemuan 5 Menyusun laporan proses perencanaan latihan kecepatan sesuai dengan tahapan latihan masing-masing cabang olahraga -
Pertemuan 6 Menyusun laporan proses perencanaan latihan kecepatan sesuai dengan tahapan latihan masing-masing cabang olahraga -
Pertemuan 7 Menyusun laporan proses perencanaan latihan kecepatan sesuai dengan tahapan latihan masing-masing cabang olahraga -
Pertemuan 8 UTS -
Pertemuan 9 Kemampuan atlet melalui variasi dan pengembangan model serta bentuk latihan kecepatan sesuai dengan kebutuhan dan karakteristik cabang olahraga -
Pertemuan 10 Kemampuan atlet melalui variasi dan pengembangan model serta bentuk latihan kecepatan sesuai dengan kebutuhan dan karakteristik cabang olahraga -
Pertemuan 11 Melaksanakan latihan kecepatan yang sesuai dengan perencanaan latihan sesuai dengan cabang olahraga -
Pertemuan 12 Melaksanakan latihan kecepatan yang sesuai dengan perencanaan latihan sesuai dengan cabang olahraga -
Pertemuan 13 Melaksanakan latihan kecepatan yang sesuai dengan perencanaan latihan sesuai dengan cabang olahraga -
Pertemuan 14 Melaksanakan latihan kecepatan yang sesuai dengan perencanaan latihan sesuai dengan cabang olahraga -
Pertemuan 15 Merancang program latihan kecepatan berbasis IPTEK memalui Program digital -
Pertemuan 16 Sikap bertanggung jawab dan mandiri dalam penyusunan perencanaan latihan kecepatan
Pustaka
- Djafar, Dikdik, Paulus L Pasurney, Luky Afari. 2019. Pelatihan Kondisi Fisik. Bandung. Rosda Karya
- Lee E. B., Vance A. F., Juan C. S., 2000, Training for Speed, Agility, and Quickness , Australia : Human Kinetics.
- Sukadiyanto & Dangsina Muluk. 2011. Pengantar Teori dan Metodologi Melatih Fisik. Bandung. Lubuk Agung.
- Edmund J. Burke, 1977, Toward an Understanding of Human Performance , New York: 102 Irving Place Ithaca.
- Bompa, 2015, Total Training for Young Champions , Australia: Human Kinetics.
- Donald Chu, 1999, Jumping Into Plyometrics , Australia: Human Kinetics.
- Joyce, David & Daniel Lewindon. 2014. High-Performance Training for Sports. USA. Human Kinetic
Difficult Things About Education.
$75$10
More Similar Courses
Related Courses
Kewarganegaraan
Mata kuliah ini merupakan mata kuliah yang ditujukan untuk menjadikan para mahasiswa sebagai warga negara yang “cerdas dan baik” (smart and good citizen). Belajar Kewarganegaraan
Konstruksi Instrumen
Pada mata kuliah ini mengkaji konsep pengukuran, jenis-jenis alat ukur, kriteria alat ukur yang baik, konsep dan cara mengestimasi validitas & reliabilitas, terampil melakukan analisis
Statistik
Pengenalandan pemahaman statistik, pengolahan data, distribusi, frekuensi, ukuran gejalapusat, simpagan baku, kurva normal, chi kuadrat, uji t, analisis varians,korelasi, regresi, dan statistik non parametrik.
Copyright © 2026 Sinau Digital UNESA All Rights Reserved