Sidia is a education Platform website.
Deskripsi Mata Kuliah
Pemahaman dan penguasaan tentang fisiologi manusia yang mencakup struktur dan fungsi otot skelet, sistem energi dan hormon, kontrol saraf atas otot, penyediaan energi dan kelelahan, sistem kardiovaskular, sistem respirasi, respon kardiovaskular, prinsip latihan, adaptasi terhadap latihan aerobik dan anaerobik, latihan di lingkungan panas dan dingin, olahraga di dataran tinggi, pelatihan olahraga, komposisi tubuh dan nutrisi untuk olahraga, ergogenik dan olahraga, olahraga pada anak dan remaja, proses penuaan dan olahraga.
CPMK
- Mampu memahami dan menguasai tentang fisiologi manusia yang mencakup struktur dan fungsi otot skelet serta hubungannya dengan olahraga
- Mampu memahami dan menjelaskan tentang sistem energi dan hormon, kontrol saraf atas otot, penyediaan energi dan kelelahan, sistem kardiovaskular serta hubungannya dengan olahraga
- Mampu memahami dan menjelaskan sistem respirasi, respon kardiovaskular, prinsip latihan, adaptasi terhadap latihan aerobik dan anaerobik dalam olahraga
- Mampu memahami dan menjelaskan latihan di lingkungan panas dan dingin, olahraga di dataran tinggi, pelatihan olahraga, komposisi tubuh
- Mampu memahami dan menjelaskan nutrisi untuk olahraga, ergogenik dan olahraga, olahraga pada anak dan remaja, proses penuaan dan olahraga
Aktifitas Pembelajaran
-
Pertemuan 1 Sistem energi dan hormon -
Pertemuan 2 Struktur dan fungsi otot skelet -
Pertemuan 3 Struktur dan fungsi otot skelet -
Pertemuan 4 Penyediaan energi dan kelelahan -
Pertemuan 5 Sistem kardiovaskular -
Pertemuan 6 Sistem respirasi -
Pertemuan 7 Prinsip-prinsip latihan -
Pertemuan 8 UJIAN TENGAH SEMESTER -
Pertemuan 9 Adaptasi latihan aerobik dan anaerobik -
Pertemuan 10 Latihan di lingkungan panas dan dingin -
Pertemuan 11 Pelatihan olahraga -
Pertemuan 12 Komposisi tubuh dan nutrisi untuk olahraga -
Pertemuan 13 Ergogenik dan olahraga -
Pertemuan 14 Anak, remaja dan olahraga -
Pertemuan 15 Proses penuaan dan olahraga -
Pertemuan 16 UJIAN AKHIR SEMESTER
Pustaka
- Mc.Ardle, William D. 2010. Exercise physiology: nutrition, energy, and human performance 7th ed. Wolter Kluwer. Lippincot Williams & Wilkins
- Kusnanik, Nining W., dkk. 2011. Dasar-Dasar Fisiologi Olahraga. Surabaya: UNESA University Press
- Foss, Merle L. 1998. Fox’s Physiological Basis for Exercise and Sport. WCB/ McGraw-Hill
- Bompa. 2019. Periodization theory and methodology of training (VI). Human Kinetics Publishers.
Dosen
Difficult Things About Education.
$75$10
More Similar Courses
Related Courses
Inovasi Pembelajaran
Mata kuliah ini membahas cara melakukan inovasi pada pembelajaran PJOK sehingga sesuai dengan tuntutan KD, gerakan literasi sekolah, penguatan pendidikan karakter, dan peningkatan keterampilan esensial
Dasar-Dasar Pendidikan
Membekali para calon guru dan atau guru dalam jabatan tentang konsep dasar pendidikan, hakikat manusia dan pengembangannya, landasan pendidikan, pendidikan sebagai sistem, sistem pendidikan nasional,
LITERASI DIGITAL
Mata kuliah Literasi Digital merupakan mata kuliah wajib umum (MKWU) bagi seluruh mahasiswa Universitas Negeri Surabaya yang disajikan pada tahun pertama perkuliahan. Matakuliah ini membekali
Copyright © 2024 Sinau Digital UNESA All Rights Reserved