Sidia is a education Platform website.
Deskripsi Mata Kuliah
Mata kuliah ini akan membahas tentang keterampilan dasar atletik yang terdiri dari nomor lari, lempar dan lompat untuk dapat dipahami dan di praktekkan dalam penguasaan sebagai Pelatih Ateltik
CPMK
- Mengetahui dan memahami sejarah, perkembangan , dan nomor-nomor perlombaan pada cabang olahraga atletik
- Menerapkan teknik dasar lari, lompat, dan lempar dalam situasi latihan yang bervariasi (C3)
- Menganalisis kesalahan teknik dalam pelaksanaan keterampilan atletik berdasarkan prinsip biomekanik (C4)
- Mengevaluasi efektivitas program latihan keterampilan atletik berdasarkan standar perkembangan motorik (C5)
- Mengevaluasi tingkat penguasaan teknik atletik menggunakan instrumen penilaian yang valid dan reliabel (C5)
- Menganalisis interaksi antara komponen fisik, teknik, dan mental dalam performa atletik (C4)
Aktifitas Pembelajaran
-
Pertemuan 1 Kemampuan memahami aturan perkuliahan, dan pengenalan Atletik -
Pertemuan 2 Kemampuan memahami aturan perkuliahan, dan pengenalan Atletik -
Pertemuan 3 Kemampuan memahami pengertian, tentang gerakan dasar lari dengan gerakan Inervasi/conditioning -
Pertemuan 4 Kemampuan memahami pengertian, tentang gearak teknik dasar Lari -
Pertemuan 5 Kemampuan memahami, mengerti tentang gerak teknik lari sprint -
Pertemuan 6 Kemampuan memahami, mengerti tentang start pada lari dan estafet -
Pertemuan 7 Kemampuan memahami, mengerti tentang teknik jalan cepat -
Pertemuan 8 UTS -
Pertemuan 9 Kemampuan memahami, mengerti tentang teknik lompat jauh -
Pertemuan 10 Kemampuan memahami, mengerti tentang teknik lompat jangkit -
Pertemuan 11 Kemampuan memahami, mengerti tentang teknik lompat tinggi -
Pertemuan 12 Kemampuan memahami, mengerti tentang teknik lempar lembing -
Pertemuan 13 Kemampuan memahami, mengerti tentang teknik tolak peluru -
Pertemuan 14 Kemampuan memahami, mengerti tentang teknik lempar cakram -
Pertemuan 15 Kemampuan memahami, mengerti tentang teknik lempar cakram -
Pertemuan 16 UAS
Dosen
Difficult Things About Education.
$75$10
More Similar Courses
Related Courses
Kewarganegaraan
Mata kuliah ini merupakan mata kuliah yang ditujukan untuk menjadikan para mahasiswa sebagai warga negara yang “cerdas dan baik” (smart and good citizen). Belajar Kewarganegaraan
Tindak pidana dalam KUHP
Mata kuliah ini membahas tentang pengertian, penggologan, unsur-unsur delik dalam KUHP, dan teknik merumuskan norma dalam KUHP,
Ilmu Pendidikan
Matakuliah ini membahas tentang konsep dasar pendidikan, hakikat manusia dan pengembangannya, landasan pendidikan, pendidikan sebagai sistem, sistem pendidikan nasional, guru sebagai profesi, permasalahan pendidikan, inovasi
Copyright © 2026 Sinau Digital UNESA All Rights Reserved