Sidia is a education Platform website.
Course Description
Mata kuliah ini akan membahas tentang keterampilan dasar atletik yang terdiri dari nomor lari, lempar dan lompat untuk dapat dipahami dan di praktekkan dalam penguasaan sebagai Pelatih Ateltik
Program Objectives (PO)
- Mengetahui dan memahami sejarah, perkembangan , dan nomor-nomor perlombaan pada cabang olahraga atletik
- Menerapkan teknik dasar lari, lompat, dan lempar dalam situasi latihan yang bervariasi (C3)
- Menganalisis kesalahan teknik dalam pelaksanaan keterampilan atletik berdasarkan prinsip biomekanik (C4)
- Mengevaluasi efektivitas program latihan keterampilan atletik berdasarkan standar perkembangan motorik (C5)
- Mengevaluasi tingkat penguasaan teknik atletik menggunakan instrumen penilaian yang valid dan reliabel (C5)
- Menganalisis interaksi antara komponen fisik, teknik, dan mental dalam performa atletik (C4)
Aktifitas Pembelajaran
-
Pertemuan 1 Kemampuan memahami aturan perkuliahan, dan pengenalan Atletik -
Pertemuan 2 Kemampuan memahami aturan perkuliahan, dan pengenalan Atletik -
Pertemuan 3 Kemampuan memahami pengertian, tentang gerakan dasar lari dengan gerakan Inervasi/conditioning -
Pertemuan 4 Kemampuan memahami pengertian, tentang gearak teknik dasar Lari -
Pertemuan 5 Kemampuan memahami, mengerti tentang gerak teknik lari sprint -
Pertemuan 6 Kemampuan memahami, mengerti tentang start pada lari dan estafet -
Pertemuan 7 Kemampuan memahami, mengerti tentang teknik jalan cepat -
Pertemuan 8 UTS -
Pertemuan 9 Kemampuan memahami, mengerti tentang teknik lompat jauh -
Pertemuan 10 Kemampuan memahami, mengerti tentang teknik lompat jangkit -
Pertemuan 11 Kemampuan memahami, mengerti tentang teknik lompat tinggi -
Pertemuan 12 Kemampuan memahami, mengerti tentang teknik lempar lembing -
Pertemuan 13 Kemampuan memahami, mengerti tentang teknik tolak peluru -
Pertemuan 14 Kemampuan memahami, mengerti tentang teknik lempar cakram -
Pertemuan 15 Kemampuan memahami, mengerti tentang teknik lempar cakram -
Pertemuan 16 UAS
Lecturer
Difficult Things About Education.
$75$10
More Similar Courses
Related Courses
Public Accounting
The Public Sector Accounting course aims to equip students with a comprehensive understanding of: (1) the characteristics of public sector organizations and budgeting, including government
Entrepreneurship
This course covers the discussion of basic concepts of entrepreneurship, self-motivation in realizing dreams, business opportunities and business ideas, business ethics, business plans, marketing plans
Employment Law
Mata kuliah ini membahas secara komprehensif prinsip-prinsip dasar, norma, dan kebijakan hukum yang mengatur hubungan antara pekerja, pengusaha, dan negara dalam konteks ketenagakerjaan di Indonesia.
Copyright © 2026 Sinau Digital UNESA All Rights Reserved