Sidia is a education Platform website.
Deskripsi Mata Kuliah
Mata kuliah Psikologi Olahraga membahas secara komprehensif tentang prinsip-prinsip psikologis yang mendasari perilaku manusia dalam konteks olahraga dan aktivitas fisik. Mahasiswa akan mempelajari bagaimana faktor-faktor mental dan emosional memengaruhi performa atlet, partisipasi dalam olahraga, dan kesejahteraan individu. Mata kuliah ini juga akan mengeksplorasi aplikasi praktis dari teori psikologi untuk meningkatkan kinerja, mempromosikan kesehatan mental, dan mengatasi tantangan psikologis dalam dunia olahraga.
CPMK
- Mahasiswa mampu memahami konsep-konsep psikologi olahraga.
- Mahasiswa mampu mempraktikkan latihan mental psikologis bagi atlet maupun non atlet
- Mahasiswa mampu menganalisa dan melaporkan faktor-faktor psikologis yang memengaruhi kinerja olahraga atlet dan non atlet
Aktifitas Pembelajaran
-
Pertemuan 1 Memahami konsep dan sejarah Psikologi Olahraga -
Pertemuan 2 Memahami hubungan kognisi, olahraga, dan perilaku hidup sehat -
Pertemuan 3 Memahami konsep motivasi, olahraga dan perilaku hidup sehat -
Pertemuan 4 Memahami hubungan emosi, olahraga, dan perilaku hidup sehat -
Pertemuan 5 Memahami konsep mind body connection dan critical moment dalam olahraga -
Pertemuan 6 Memahami konsep mind body connection dan critical moment dalam olahraga -
Pertemuan 7 Memahami konsep mind body connection dan critical moment dalam olahraga -
Pertemuan 8 Memahami materi dinamika psikologi olahraga dan perilaku hidup sehat berdasarkan materi pertemuan 1-7 -
Pertemuan 9 Memahami dinamika proses sosial, olahraga, dan perilaku hidup sehat -
Pertemuan 10 Memahami olahraga kompetisi dan perliaku hidup sehat -
Pertemuan 11 Memahami konsep perubahan perilaku dan hubungannya dengan perilaku hidup sehat -
Pertemuan 12 Memahami konsep level 1 dan 2 mental skills athlete berdasarkan piramida Lesyk -
Pertemuan 13 Memahami konsep level 3 mental skills athlete berdasarkan piramida Lesyk -
Pertemuan 14 Melakukan observasi lapangan terkait perilaku olahraga dan perilaku hidup sehat di masyarakat umum -
Pertemuan 15 Melakukan observasi lapangan terkait perilaku olahraga dan perilaku hidup sehat di masyarakat umum -
Pertemuan 16 Materi pertemuan 1-15
Pustaka
- Schuler, J., Wegner, M., Plessner, H., & Eklund, R. (2023). Sport and Exercise Psychology (Theory and Application). Switzerland: Springer Nature
- Jannah, M. dan Juriana. 2017. Psikologi Olahraga : Student Handbook. Gowa: PT Edukasi Pratama Madani..
- Weinberg, R. S., & Gould, D. (2024). Foundations of Sport and Exercise Psychology (8th ed.). Human Kinetics.
- Jannah, M. 2019. Kecemasan Olahraga. Surabaya: Unesa University Press
- Jannah, M. & Widohardhono, R. 2020. Mental Skill Training untuk Atlet. Banten: CV. AA Rizky
- Lesyk, J. J., Ph.D.. (n.d.). The Nine Mental Skills of Successful Athletes. Ohio Center for Sport Psychology. Retrieved August 21, 2025, from https://www.sportpsych.org/nine-mental-skills-overview
Dosen
Difficult Things About Education.
$75$10
More Similar Courses
Related Courses
Intervensi dalam Pembelajaran
Mata kuliah Intervensi dalam Pembelajaran dirancang untuk membekali mahasiswa magister psikologi dengan pemahaman mendalam mengenai teori, konsep, serta praktik intervensi yang digunakan dalam mendukung proses
Dasar Asesmen Psikologi
Mata kuliah Dasar Asesmen Psikologi pada jenjang S1 program studi Psikologi memberikan pemahaman mendalam tentang prinsip-prinsip dasar dalam melakukan asesmen psikologi. Mata kuliah ini bertujuan
Perilaku Organisasi
Mata kuliah Perilaku Organisasi (2 SKS) memperkenalkan konsep, teori, dan aplikasi perilaku individu dan kelompok dalam konteks organisasi. Pembelajaran difokuskan pada analisis kasus (case study)
Copyright © 2026 Sinau Digital UNESA All Rights Reserved