Sidia is a education Platform website.
Course Description
This course discusses concepts, theories and psychological symptoms in sports performance and implements them in sports activities. This course also equips students with the ability to practice and analyze Psychological Skills Methods and Training (MLKP) such as anxiety management, concentration exercises, visualization, in sports activities,
Program Objectives (PO)
- Mahasiswa mampu memahami konsep-konsep psikologi olahraga.
- Mahasiswa mampu mempraktikkan latihan mental psikologis bagi atlet maupun non atlet
- Mahasiswa mampu menganalisa dan melaporkan faktor-faktor psikologis yang memengaruhi kinerja olahraga atlet dan non atlet
Aktifitas Pembelajaran
-
Pertemuan 1 Memahami konsep dan sejarah Psikologi Olahraga -
Pertemuan 2 Memahami hubungan kognisi, olahraga, dan perilaku hidup sehat -
Pertemuan 3 Memahami konsep motivasi, olahraga dan perilaku hidup sehat -
Pertemuan 4 Memahami hubungan emosi, olahraga, dan perilaku hidup sehat -
Pertemuan 5 Memahami konsep mind body connection dan critical moment dalam olahraga -
Pertemuan 6 Memahami konsep mind body connection dan critical moment dalam olahraga -
Pertemuan 7 Memahami konsep mind body connection dan critical moment dalam olahraga -
Pertemuan 8 Memahami materi dinamika psikologi olahraga dan perilaku hidup sehat berdasarkan materi pertemuan 1-7 -
Pertemuan 9 Memahami dinamika proses sosial, olahraga, dan perilaku hidup sehat -
Pertemuan 10 Memahami olahraga kompetisi dan perliaku hidup sehat -
Pertemuan 11 Memahami konsep perubahan perilaku dan hubungannya dengan perilaku hidup sehat -
Pertemuan 12 Memahami konsep level 1 dan 2 mental skills athlete berdasarkan piramida Lesyk -
Pertemuan 13 Memahami konsep level 3 mental skills athlete berdasarkan piramida Lesyk -
Pertemuan 14 Melakukan observasi lapangan terkait perilaku olahraga dan perilaku hidup sehat di masyarakat umum -
Pertemuan 15 Melakukan observasi lapangan terkait perilaku olahraga dan perilaku hidup sehat di masyarakat umum -
Pertemuan 16 Materi pertemuan 1-15
References
- Schuler, J., Wegner, M., Plessner, H., & Eklund, R. (2023). Sport and Exercise Psychology (Theory and Application). Switzerland: Springer Nature
- Jannah, M. dan Juriana. 2017. Psikologi Olahraga : Student Handbook. Gowa: PT Edukasi Pratama Madani..
- Weinberg, R. S., & Gould, D. (2024). Foundations of Sport and Exercise Psychology (8th ed.). Human Kinetics.
- Jannah, M. 2019. Kecemasan Olahraga. Surabaya: Unesa University Press
- Jannah, M. & Widohardhono, R. 2020. Mental Skill Training untuk Atlet. Banten: CV. AA Rizky
- Lesyk, J. J., Ph.D.. (n.d.). The Nine Mental Skills of Successful Athletes. Ohio Center for Sport Psychology. Retrieved August 21, 2025, from https://www.sportpsych.org/nine-mental-skills-overview
Lecturer
Difficult Things About Education.
$75$10
More Similar Courses
Related Courses
Qualitative Research Methodology
This course discusses understanding, paradigms, methods, data collection techniques, and analysis techniques in qualitative research. This course also discusses how to formulate problems in qualitative
Mental health
This course contains basic concepts of mental health, a healthy personality, several problems related to mental health, and forms of personality disorders, as well as
Isu-isu kontemporer dalam Psikologi
Isu-Isu Kontemporer dalam Psikologi (3 SKS) merupakan mata kuliah yang membekali mahasiswa S2 Psikologi untuk memahami, menganalisis, dan mengkritisi berbagai problematika aktual yang muncul dalam
Copyright © 2025 Sinau Digital UNESA All Rights Reserved