Mata Kuliah
SPECIAL PERSONAL TRAINER

Matakuliah Fitness Dan Spa Therapi pada jenjang S1 program studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan & Rekreasi bertujuan untuk memberikan pemahaman mendalam tentang konsep kebugaran fisik dan teknik-teknik spa terapi. Mata kuliah ini mencakup pembelajaran tentang prinsip-prinsip dasar kebugaran, program latihan fisik, serta penerapan teknik spa terapi untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan. Ruang lingkupnya meliputi teori dan praktik dalam bidang kebugaran, spa terapi, serta manajemen kesehatan holistik. Mahasiswa diharapkan mampu mengintegrasikan pengetahuan kebugaran dan spa terapi dalam merancang program kesehatan yang holistik dan berkelanjutan.

• CPL-3
  Mengembangkan pemikiran logis, kritis, sistematis, dan kreatif dalam melakukan pekerjaan yang spesifik di bidang keahliannya serta sesuai dengan standar kompetensi kerja bidang yang bersangkutan
• CPL-7
  Penguasaan Ilmu Olahraga dan Kepelatihan: Menguasai pengetahuan mendalam tentang anatomi, fisiologi, psikologi, dan biomekanika, serta metodologi kepelatihan olahraga, dan mampu menyimpulkan teori serta konsep dalam ilmu kepelatihan. Selain itu, menguasai konsep IPTEKOR dan metodologi penelitian kuantitatif, kualitatif, dan campuran yang berbasis pada Revolusi Industri 4.0 untuk pengembangan dan pembinaan atlet.
• CPL-8
  Pengembangan Pemikiran Ilmiah : Mampu mengembangkan pemikiran logis, kritis, sistematis, dan kreatif melalui kajian penelitian ilmiah, dengan memperhatikan nilai fisiologis, psikologis, anatomis, dan biomekanika olahraga.
• CPL-15
  Mampu menghasilkan riset dan karya ilmiah yang berkontribusi bagi masyarakat olahraga prestasi serta mempublikasikannya di jurnal terakreditasi sinta 2 dan jurnal internasional bereputasi

CPMK-1
Mengembangkan keterampilan dan mampu menganalisis

CPMK-2
Mengembangkan keterampilan dan mampu menganalisis

CPMK-3
Memahami terminologi Fitness, Fitness Center, Physical Fitness dan Weight Training

CPMK-4
Memahami Prinsip H.I.I.T, H.I.C.T, S.P.O.R.T

CPMK-5
Memahami pengetahuan umum Aromaterapi dan praktek cara penggunaannya yang benar

CPMK-6
Memahami pengertian tentang beban maksimal, set, repetisi, rest interval, volume, intensity, interval training

CPMK-7
Praktek weight training dengan menggunakan beban dalam using body

CPMK-8
Praktek latihan dengan menggunakan functional training (Gymball, TRX, Resistance band, Battle Rope, Kinesis Wall, Bosu, ViPR, Olympic Bar, Curve Bar, ladder drill, friction training, matras)

CPMK-9
Penyelenggaraan Training Camp Event