Matakuliah ini menejelaskan dan memahami konsep teoritis perencanaan program senam aerobik serta bagaimana membuat dan mengaplikasikan program tersebut dalam sebuah latihan termasuk didalamnya cara menganalisis program latihan yang tersusun. Matakuliah ini juga mengajarkan bagaimana bertanggung jawap dari penerapan teori yang digunakan dalam proses latihan.