Mata Kuliah
Perencanaan Program Latihan Dasar

Mata kuliah Perencanaan Program Latihan Dasar ini bertujuan untuk memberikan pengetahuan dan keterampilan kepada mahasiswa dalam merancang program latihan yang efektif dan efisien berdasarkan prinsip-prinsip dasar latihan fisik. Mahasiswa akan belajar tentang prinsip perencanaan, pengorganisasian, dan pelaksanaan program latihan yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan tujuan individu atau kelompok. Mata kuliah ini mengutamakan pemahaman mengenai kebutuhan dasar dalam perencanaan latihan, seperti identifikasi tujuan latihan, pemilihan jenis latihan, intensitas, frekuensi, durasi, dan beban latihan. Mahasiswa juga akan diajarkan untuk mempertimbangkan faktor-faktor seperti tingkat kebugaran individu, jenis olahraga, dan potensi risiko cedera dalam merancang program latihan yang tepat.

• CPL-1
  Mampu menunjukkan nilai-nilai agama, kebangsaan dan budaya nasional, serta etika akademik dalam melaksanakan tugasnya
• CPL-2
  Menunjukkan karakter tangguh, kolaboratif, adaptif, inovatif, inklusif, belajar sepanjang hayat, dan berjiwa kewirausahaan
• CPL-3
  Mengembangkan pemikiran logis, kritis, sistematis, dan kreatif dalam melakukan pekerjaan yang spesifik di bidang keahliannya serta sesuai dengan standar kompetensi kerja bidang yang bersangkutan
• CPL-4
  Mengembangkan diri secara berkelanjutan dan berkolaborasi.
• CPL-5
  Mampu menganalisis kebutuhan fisik secara personal, sesuai tuntutan cabang olahraga, maupun olahraga disabilitas berdasar aspek anatomi, fisiologi, biomekanik, dan keterampilan motorik
• CPL-8
  Mampu mendesain perangkat penunjang, model latihan, serta modul program latihan yang inovatif dan aplikatif mengikuti perkembangan ilmu dan teknologi