Sidia is a education Platform website.
Deskripsi Mata Kuliah
Mata kuliah ini mengaji tentang perencanaan kepelatihan olahraga dan termasuk tujuan, manfaat, faktor-faktor penyusunan, pinsip-prinsip penyusunan, dan periodesasi latihan, program latihan tahunan, program latihan bulanan, program, latihan mingguan, program latihan harian, dan sesi latihan.
CPMK
Aktifitas Pembelajaran
-
Pertemuan 1 Konsep rencana program latihan tahunan -
Pertemuan 2 Penyusunan rencana program latihan tahunan -
Pertemuan 3 Menyusun rencana program latihan bulanan (makro) -
Pertemuan 4 Menyusun rencana program latihan bulanan (makro) -
Pertemuan 5 Konsep tujuan dan manfaat periodesasi latihan -
Pertemuan 6 Dan teori periode persiapan. -
Pertemuan 7 Dan teori periode pertandingan. -
Pertemuan 8 UTS -
Pertemuan 9 Teori periode transisi. -
Pertemuan 10 Dan menyusun program latihan harian dan sesi latihan. -
Pertemuan 11 Dan menyusun program latihan mingguan. -
Pertemuan 12 Dan menyusun program latihan bulanan. -
Pertemuan 13 Dan menyusun program latihan bulanan. -
Pertemuan 14 Dan menyusun program latihan tahunan. -
Pertemuan 15 Dan menyusun program latihan tahunan. -
Pertemuan 16 UAS
Pustaka
- Bompa Tudor O, Half G Gregory 2015: Theory and Methodology of Training 5th Edition, Lippincott Williams & Wilkins
- Bompa Tudor O Carrera Michael, 2000, Periodezation Training for Sport, Human Kinetics
- Bompa, Tudor O & Gregory Haff . 2000. Periodization Theory and Methodology of Training. 5rd Edition. USA. Human Kinetics
- Bompa, Tudor O. & Carlo A. Buzzichelli. 2019. Periodization Theory and Methodology of Training 6th edition. USA. Human Kinetic.
- Bompa, Tudor O. 1999. Periodization Training For Sports 3rd Edition. USA. Human Kinetics
- Harsono. 2017. Periodisasi Program Latihan. Bandung. Remaja Rosda Karya.
- Lubis, Johansyah. 2016. Panduan Praktis Penyusunan Program Latihan. Depok. Raja Grafindo Persada
- McGuigan, Mike. 2017. Monitoring Training and Performance in Athlete. USA. Human Kinetic
- Bompa, Tudor O. 2015. Periodization Training For Sports 3rd Edition. USA. Human Kinetics
Dosen
Difficult Things About Education.
$75$10
More Similar Courses
Related Courses
Pengantar Industri Fashion
Matakuliah ini berisi pengkajian teori tentang industri fashion yang meliputi definisi dan terminologi fashion, sifat dan kategori fashion, faktor-faktor yang mempengaruhi perkembangan dan perubahan fashion,
Sistem Administrasi Negara
Mata kuliah ini berisi kajian tentang konsep dasar SAN, ruang lingkup Sistem Administrasi Negara Kesatuan Republik Indonesia (SANKRI), dan menjadi calon administrastor yang menguasai berbagai
Infografis
Mata kuliah untuk menguasai keterampilan dalam mengolah data verbal menjadi karya visual melalui langkah-langkah yang sistematis. Bahan kajian yang diberikan adalah: pengelolaan data, dokumen yang
Copyright © 2024 Sinau Digital UNESA All Rights Reserved