Pemahaman konsep dan aplikasi berbagai jenis latihan daya tahan dalam bidang kepelatihan dan kebugaran olahraga. Matakuliah ini mengkaji tentang bentuk dan program latihan daya tahan untuk olahraga prestasi dan kebugaran individu.
CPMK
1. Mampu mengatahui konsep Latihan Daya Tahan
Mampu mengetahui Metode Melatih Daya Tahan
Aktifitas Pembelajaran
Pertemuan 1
Kontrak kuliah latihan daya tahan
Date 6 Februari 2024
Pertemuan 2
Dasar-dasar latihan daya tahan
Date 13 Februari 2024
Pertemuan 3
Pentingnya mempunyai pengetahuan tentang prinsip prinsip latihan kekuatan
Date 20 Februari 2024
Pertemuan 4
Pentingnya mempunyai pengetahuan tentang Metode latihan Daya Tahan
Mata kuliah Literasi Digital merupakan mata kuliah wajib umum (MKWU) bagi seluruh mahasiswa Universitas Negeri Surabaya yang disajikan pada tahun pertama perkuliahan. Matakuliah ini membekali
Mata kuliah Literasi Digital merupakan mata kuliah wajib umum (MKWU) bagi seluruh mahasiswa Universitas Negeri Surabaya yang disajikan pada tahun pertama perkuliahan. Matakuliah ini membekali
Mata kuliah ini mengkaji penerapan dasar-dasar teknik visual sebagai upaya pembekalan pada mahasiswa tentang unsur dan prinsip seni rupa meliputi dua dimensi (2D) dan tiga