Sidia is a education Platform website.
Deskripsi Mata Kuliah
Mata kuliah ini memberikan pemahaman dan penguasaan fisiologi otot, penyediaan energi, pulih asal, pengaruh lingkungan, fisiologi warming-up dan cooling down, sistem kardiorespirasi, VO2max, serta bekerja cerdas, kerjasama dalam kelompok serta bertanggung jawab terhadap tugasnya. Materi disampaikan dengan menggunakan pendekatan problem based learning, ceramah, diskusi, tanya jawab, penugasan. Penilaian dilakukan dengan unjuk kerja, tes tulis, dan portofolio.
CPMK
- Menjelaskan fisiologi sel, prinsip fisiologis olahraga, serta ruang lingkupnyap bertanggungjawab atas pekerjaan di bidang fisiologi olahraga secara mandiri
- Memahami dan menjelaskan struktur dan organel sel beserta fungsinya
- Menyimpulkan fungsi dan kerja otot dan kelelahan
- Memahami sistem penyediaan energi
- Memahami sistem respirasi saat istirahat dan beraktivitas
- Memahami sistem kardiovaskular saat istirahat dan beraktivitas
- Membandingkan sistem kardiorespirasi saat istirahat, aktivitas fisik, dan pemulihan
- Mampu menganalisis VO2max, faktor yang mempengaruhi dan bagaimana meningkatkannya
- Mampu memahami fisiologi warming up dan cooling down.
- Mampu menganalisis fisiologi recovery / pulih asal dan pengisian energi kembali.
- Menganalisis pengaruh lingkungan terhadap fisiologis tubuh, memahami zona aman dalam berolahraga, mengantisipasi dampak yang ditimbulkan.
Aktifitas Pembelajaran
-
Pertemuan 1 Fisiologi sel, prinsip fisiologis olahraga, serta ruang lingkupnya -
Pertemuan 2 Dan menjelaskan struktur dan organel sel beserta fungsinya -
Pertemuan 3 Fungsi dan kerja otot dan kelelahan -
Pertemuan 4 Sistem penyediaan energi -
Pertemuan 5 Sistem respirasi saat istirahat dan beraktivitas -
Pertemuan 6 Sistem kardiovaskular saat istirahat dan beraktivitas -
Pertemuan 7 Membandingkan sistem kardiorespirasi saat istirahat, aktivitas fisik, dan pemulihan -
Pertemuan 8 Ujian Sub Sumatif -
Pertemuan 9 Menganalisis VO2max, faktor yang mempengaruhi dan bagaimana meningkatkannya -
Pertemuan 10 Menganalisis VO2max, faktor yang mempengaruhi dan bagaimana meningkatkannya -
Pertemuan 11 Fisiologi warming up dan cooling down. -
Pertemuan 12 Menganalisis fisiologi recovery / pulih asal dan pengisian energi kembali. -
Pertemuan 13 Menganalisis fisiologi recovery / pulih asal dan pengisian energi kembali. -
Pertemuan 14 Menganalisis pengaruh lingkungan terhadap fisiologis tubuh, memahami zona aman dalam berolahraga, mengantisipasi dampak yang ditimbulkan. -
Pertemuan 15 Menganalisis pengaruh lingkungan terhadap fisiologis tubuh, memahami zona aman dalam berolahraga, mengantisipasi dampak yang ditimbulkan. -
Pertemuan 16 Materi pertemuan ke-9 s.d. ke-12
Pustaka
- Hasiane, Juanita Dolores dan Wahjuni, Endang Sri. 2017. Fisiologi Olahraga, buku ajar. Surabaya : Unesa University Press.
- Sherwood, L. 2019. Human Physiology: From cells to systems, 9th revised ed. The Neuroscientist.
- Kilarski, W. 2018. Functional Morphology of the Striated Muscle, Muscle and Exercise Physiology. Elsevier. pp. 27-38. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-814593-7.00002-5.
Dosen
Difficult Things About Education.
$75$10
More Similar Courses
Related Courses
Manajemen Olahraga
Pemahaman dan penguasaan secara teori dan maupu dalam praktek menejemen olahraga serta menguasai konsep-konsep dasar keilmuan yang ada dalam menejemen olahraga, memahami dan mampu cara
Keamanan Pangan
Mata kuliah ini membahas konsep keamanan pangan, higiene sanitasi, potensi cemaran biologis, kimiawi dan fisik, serta isu keamanan pangan dan foodborne disease. Materi dalam perkuliahan
LITERASI DIGITAL
Mata kuliah Literasi Digital merupakan mata kuliah wajib umum (MKWU) bagi seluruh mahasiswa Universitas Negeri Surabaya yang disajikan pada tahun pertama perkuliahan. Matakuliah ini membekali
Copyright © 2025 Sinau Digital UNESA All Rights Reserved