Mata Kuliah
Kondisi Fisik

Mata kuliah ini membahas konsep dasar, prinsip, dan aplikasi pelatihan kondisi fisik, termasuk kekuatan, daya tahan, kecepatan, kelincahan, fleksibilitas, dan mobilitas. Mahasiswa akan memahami kerangka Long-Term Athlete Development (LTAD) dan mampu merancang program latihan terintegrasi berdasarkan tahapan perkembangan dan kebutuhan spesifik atlet usia dini. Pembelajaran dilakukan secara teori dan praktik melalui studi kasus, simulasi, dan proyek kelompok.

• CPL-1
  Mampu menunjukkan nilai-nilai agama, kebangsaan dan budaya nasional, serta etika akademik dalam melaksanakan tugasnya
• CPL-2
  Menunjukkan karakter tangguh, kolaboratif, adaptif, inovatif, inklusif, belajar sepanjang hayat, dan berjiwa kewirausahaan
• CPL-3
  Mengembangkan pemikiran logis, kritis, sistematis, dan kreatif dalam melakukan pekerjaan yang spesifik di bidang keahliannya serta sesuai dengan standar kompetensi kerja bidang yang bersangkutan
• CPL-5
  Mampu merancang program latihan yang efektif dan inovatif berdasarkan prinsip-prinsip keilmuan dan penelitian terbaru di berbagai cabang olahraga.
• CPL-11
  Menguasai konsep, teoritis dan praktis bidang kepelatihan dan kependidikan olahraga

CPMK-1
Menjelaskan konsep dasar pelatihan kondisi fisik

CPMK-2
Menguraikan prinsip-prinsip pelatihan dan komponen kondisi fisik

CPMK-3
Mengkaji tahapan LTAD dan implikasinya dalam pelatihan usia dini

CPMK-4
Menerapkan latihan kekuatan, kecepatan, daya tahan, dan fleksibilitas secara praktis

CPMK-5
Merancang program latihan kondisi fisik terintegrasi berdasarkan studi kasus