Mata Kuliah
METODE MELATIH FISIK, TEKNIK, TAKTIK & MENTAL CABOR RENANG

Mata kuliah ini dirancang untuk membekali mahasiswa dengan pemahaman mendalam tentang prinsip-prinsip dan metode kepelatihan modern dalam cabang olahraga renang. Mahasiswa akan mempelajari cara merancang, melaksanakan, dan mengevaluasi program latihan yang terintegrasi, mencakup aspek fisik, teknik, taktik, dan mental. Fokus utama mata kuliah ini adalah penerapan teori ke dalam praktik, sehingga mahasiswa mampu menjadi pelatih renang yang kompeten dan inovatif.

• CPL-5
  Mampu merancang program latihan yang efektif dan inovatif berdasarkan prinsip-prinsip keilmuan dan penelitian terbaru di berbagai cabang olahraga.
• CPL-11
  Menguasai konsep, teoritis dan praktis bidang kepelatihan dan kependidikan olahraga
• CPL-12
  Mampu menganalisis penampilan atlet dalam bidang olahraga
• CPL-13
  Mampu melatih teknik, fisik, taktik, dan mental dalam bidang olahraga

CPMK-1
Mahasiswa mampu mengidentifikasi dan menjelaskan prinsip-prinsip dasar kepelatihan fisik, teknik, taktik, dan mental dalam renang

CPMK-2
Mahasiswa mampu menganalisis teknik dasar empat gaya renang (bebas, dada, punggung, kupu-kupu) dan melakukan evaluasi biomekanik sederhana

CPMK-3
Mahasiswa mampu merancang program latihan fisik (seperti daya tahan, kekuatan, dan kecepatan) yang spesifik untuk perenang

CPMK-4
Mahasiswa mampu menerapkan metode melatih taktik perlombaan dan strategi pacing yang efektif

CPMK-5
Mahasiswa mampu mengintegrasikan aspek mental training (misalnya: visualisasi, goal setting, dan manajemen stres) ke dalam program latihan renang

CPMK-6
Mahasiswa mampu merancang sebuah program latihan mingguan yang komprehensif dan terintegrasi untuk tim renang junior atau senior