Pemahaman konsep dan aplikasi berbagai jenis latihan kekuatan dalam bidang kepelatihan dan kebugaran olahraga. Matakuliah ini mengkaji tentang bentuk dan program latihan kekuatan untuk olahraga prestasi dan kebugaran individu.
CPL Program Studi pada MK
CPL-5 Mampu merancang program latihan yang efektif dan inovatif berdasarkan prinsip-prinsip keilmuan dan penelitian terbaru di berbagai cabang olahraga.
CPL-6 Mampu merancang, melaksanakan dan mengevaluasi proses pembelajaran olahraga yang inovatif dan efektif.
CPMK
CPMK-1 Mahasiswa mampu mengidentifikasi dan interpretasikan latihan, membuat Program latihan angkat berat dan binaraga untuk meningkatkan performa olahraga prestasi
