Sidia is a education Platform website.
Course Description
Physical education is a course that provides understanding and mastery of the nature, function and objectives of physical education. Provide introduction and experience in carrying out various sports and game activities to be used to increase physical activity levels in accordance with various research and WHO recommendations. Apart from that, students gain experience in developing physical education programs for themselves in an effort to improve and maintain physical fitness. Students have experience in measuring physical fitness levels using various measurement methods. Students have understanding and experience in determining indicators and measuring ideal body shape based on various methods. As an additional competency, students learn about sports management and competition systems.
Program Objectives (PO)
- Capaian Pembelajaran Mata Kuliah (CLO)
- Mampu menjelaskanarti kesegaranjasmani, komponenkesegaran jasmani,program latihansebagai upayamenuju hidup sehat,dan cara mengukurkebugaran jasmani(III dan IV)
- Mampu mengikuti teskebugaran jasmaniterpilih
- Mampumengembangkan nilaikepribadian yangterkandung dalamolahraga rekreasidengan melakukanpermainan tradisional(tanpa alat)
- Mampumengembangkan nilaikepribadian yangterkandung dalamolahraga rekreasidengan melakukanpermainan tradisional(menggunakan alat)
- Mampu memahamidan mempraktikkanpola umum olahragadan senam aerobik
- Mampu memahamidan mempraktikkansalah satu olahragapilihan-1 (kelompok:sepakbola, futsal,bolavoli, dan lain-lain)serta mempelajarisistempertandingannya
- Mampumerencanakanfestival olahraga(class-meeting)
Aktifitas Pembelajaran
-
Pertemuan 1 Dan memiliki pengetahuan tentang dasar hukum penyelenggaraan pendidikan Jasmani dan falsafah pendidikan jasmani (BAB I dan II) serta persiapan tes kebugaran jasmani -
Pertemuan 2 Arti kesegaran jasmani, komponen kesegaran jasmani, program latihan sebagai upaya menuju hidup sehat, dan cara mengukur kebugaran jasmani (III dan IV) -
Pertemuan 3 Tes kebugaran jasmani terpilih -
Pertemuan 4 Nilai kepribadian yang terkandung dalam olahraga rekreasi dengan melakukan permainan tradisional (tanpa alat). -
Pertemuan 5 Nilai kepribadian yang terkandung dalam olahraga rekreasi dengan melakukan permainan tradisional (menggunakan alat). -
Pertemuan 6 Nilai kepribadian yang terkandung dalam olahraga rekreasi dengan melakukan permainan tradisional (menggunakan alat). -
Pertemuan 7 Dan mempraktikkan pola umum olahraga dan senam aerobik. -
Pertemuan 8 UTS -
Pertemuan 9 Dan mempraktikkan salah satu olahraga pilihan-1 (kelompok: sepakbola, futsal, bolavoli, dan lain-lain) serta mempelajari sistem pertandingannya -
Pertemuan 10 Dan mempraktikkan salah satu olahraga pilihan-1 (kelompok: sepakbola, futsal, bolavoli, dan lain-lain) serta mempelajari sistem pertandingannya -
Pertemuan 11 Dan mempraktikkan salah satu olahraga pilihan-2 (individu: atletik, renang, senam, dan lain-lain) serta mempelajari sistem pertandingannya -
Pertemuan 12 Dan mempraktikkan salah satu olahraga pilihan-2 (individu: atletik, renang, senam, dan lain-lain) serta mempelajari sistem pertandingannya -
Pertemuan 13 Merencanakan festival olahraga (class-meeting) -
Pertemuan 14 Merencanakan festival olahraga (class-meeting) -
Pertemuan 15 Tes kebugaran jasmani terpilih di pertemuan ke-3 -
Pertemuan 16 UAS
References
- Kristiyandaru, A., dkk. (2020). Pendidikan Jasmani Sadarkan Arti Hidupku. Sidoarjo: Zifatama Jawara.
- Dugan, S. A., Gabriel, K. P., Lange-Maia, B. S., & Karvonen-Gutierrez, C. (2018). Physical Activity and Physical Function: Moving and Aging. Obstetrics and Gynecology Clinics of North America, 45(4), 723–736. https://doi.org/10.1016/J.OGC.2018.07.009
- Luís Griera, J., María Manzanares, J., Barbany, M., Contreras, J., Amigó, P., & Salas-Salvado, J. (2007). Physical activity, energy balance and obesity. Public Health Nutrition, 10(10 A), 1194–1199. https://doi.org/10.1017/S1368980007000705
- Sallis, J. F., McKenzie, T. L., Alcaraz, J. E., Kolody, B., Faucette, N., & Hovell, M. F. (1997). The effects of a 2-year physical education program (SPARK) on physical activity and fitness in elementary school students. American Journal of Public Health, 87(8), 1328–1334. https://doi.org/10.2105/AJPH.87.8.1328
- Nurhasan, dkk. 2005. Petunjuk Praktis Pendidikan Jasmani (Bersatu Membangun Manusia yang Sehat Jasmani dan Rohani) . Surabaya: Unesa University Press.
- WHO. (2010). Global Recommendations on Physical Activity for Health. https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/44399/9789241599979_eng.pdf;jsessionid=E3D59CC040D39FAC27896A08EEB9AC4C?sequence=1
Lecturer
Difficult Things About Education.
$75$10
More Similar Courses
Related Courses
Basic Chemistry
Introduction to chemistry, atomic structure, periodic table of elements, chemical bonds, stoichiometry, thermochemistry, chemical kinematics, chemical equilibrium, electrochemistry, polymers, fuel chemistry, and nuclear chemistry as
Sensory Evaluation
Mastery of the concept of assessing food products using the five senses, including: types of sensory tests, how to collect sensory test data, analysis of
Teori Belajar
This course examines the nature of learning and learning, learning problems, learning outcomes and learning theories that explain how students learn including Behavioristic, cognitive, constructivist,
Copyright © 2025 Sinau Digital UNESA All Rights Reserved