Course Physical Education and Fitness

Course Description

Physical education is a course that provides understanding and mastery of the nature, function and objectives of physical education. Provide introduction and experience in carrying out various sports and game activities to be used to increase physical activity levels in accordance with various research and WHO recommendations. Apart from that, students gain experience in developing physical education programs for themselves in an effort to improve and maintain physical fitness. Students have experience in measuring physical fitness levels using various measurement methods. Students have understanding and experience in determining indicators and measuring ideal body shape based on various methods. As an additional competency, students learn about sports management and competition systems.

Program Objectives (PO)

Menunjukkan nilai-nilai agama, kebangsaan, budaya nasional, serta etika akademik secara konsisten dalam sikap, perilaku, dan pelaksanaan tugas pada kegiatan perkuliahan Pendidikan Jasmani dan Kebugaran.
Menunjukkan karakter tangguh, kolaboratif, adaptif, inovatif, inklusif, semangat belajar sepanjang hayat, dan jiwa kewirausahaan dalam pelaksanaan kegiatan perkuliahan Pendidikan Jasmani dan Kebugaran.

Mengembangkan pemikiran logis, kritis, sistematis, dan kreatif dalam melaksanakan pekerjaan spesifik di bidang pendidikan jasmani dan kebugaran sesuai standar kompetensi kerja yang relevan.
Mengembangkan diri secara berkelanjutan dan berkolaborasi dalam pelaksanaan kegiatan pendidikan jasmani dan kebugaran.

Aktifitas Pembelajaran

Pertemuan 1
Sehat Holistik dan Pola Hidup Aktif
Date 30 Agustus 2023
Pertemuan 2
Kekerasan dan Bullying
Date 6 September 2023
Pertemuan 3
Pre Test Kebugaran Jasmani
Date 13 September 2023
Pertemuan 4
Kebugaran Jasmani dan Pola Hidup Sehat
Date 20 September 2023
Pertemuan 5
Kesehatan Sosial dan Keterlibatan Sosial dalm aktivitas fisik
Date 27 September 2023
Pertemuan 6
Permainan Tradisional
Date 4 Oktober 2023
Pertemuan 7
Permainan Kecil olahraga tanpa alat
Date 11 Oktober 2023
Pertemuan 8
UTS ( Permainan Tradisional/ Permainan Kecil/ Senam Aerobik)
Date 18 Oktober 2023
Pertemuan 9
Permainan Kecil Dengan Alat
Date 25 Oktober 2023
Pertemuan 10
Permainan Kompetitif I
Date 1 November 2023
Pertemuan 11
Permainan Kompetitif II
Date 8 November 2023
Pertemuan 12
Permainan Kompetitif III
Date 15 November 2023
Pertemuan 13
Manajemen dan Sistem Pertandingan
Date 22 November 2023
Pertemuan 14
Classmeeting
Date 29 November 2023
Pertemuan 15
Post Tes
Date 6 Desember 2023
Pertemuan 16
UAS
Date 20 Desember 2023