Strength Training Training Course

Understanding of the concepts and applications of various types of strength training in the field of sports coaching and fitness. This course examines forms and strength training programs for sports performance and individual fitness.

PO-1
Menunjukan sikap bertanggung jawab atas pekerjaan dibidang keahliaannya secara mandiri dalam mata kuliah latihan kekuatan

PO-2
Mampu menunjukan kinerja bermutu dan terukur

PO-3
Mampu mengidentifikasi cara untuk meningkatkan level kebugaran individu, mengidentifikasi keberbakatan atletsecara antropometri dan komponen fisik serta mengembangkan bakat atlet sesuai tahap pertumbuhan danperkembangan serta kebutuhan cabang olahraga

PO-4
Mampu merancang program latihan fisik dan berbagai jenis model latihan berbasis Iptek baik secaraindividu,dan atlet atau tim olahraga sesuai dengan karakteristik fisik sesuai dengan kebutuhan individu baik untukkesehatan atau kebutuhan cabang olahraga