Sidia is a education Platform website.
Course Description
This course provides understanding and mastery of muscle physiology, energy supply, natural recovery, environmental influences, warming-up and cooling down physiology, cardiorespiratory system, VO2max, as well as working smart, collaborating in groups and being responsible for their duties. The material is delivered using a problem based learning approach, lectures, discussions, questions and answers, assignments. Assessment is carried out by performance, written tests and portfolios.
Program Objectives (PO)
- Menjelaskan fisiologi sel, prinsip fisiologis olahraga, serta ruang lingkupnya bertanggungjawab atas pekerjaan di bidang fisiologi olahraga secara mandiri.
- Menyimpulkan fungsi dan kerja otot dan kelelahan.
- Memahami sistem penyediaan energi.
- Memahami sistem respirasi saat istirahat dan beraktivitas.
- Memahami sistem kardiovaskular saat istirahat, aktivitas fisik, dan pemulihan.
- Mampu menganalisis VO2Max, faktor yang mempengaruhi dan bagaimana meningkatkannya.
- Mampu memahami fisiologi warming up dan cooling down.
- Mampu menganalisis fisiologi recovery / pulih asal dan pengisian energi kembali.
- Menganalisis pengaruh lingkungan terhadap fisiologis tubuh, memahami zona aman dalam berolahraga, mengantisipasi dampak yang ditimbulkan.
Aktifitas Pembelajaran
-
Pertemuan 1 Fisiologi sel, prinsip fisiologis olahraga, serta ruang lingkupnya -
Pertemuan 2 Dan menjelaskan struktur dan organel sel beserta fungsinya -
Pertemuan 3 Fungsi dan kerja otot dan kelelahan -
Pertemuan 4 Sistem penyediaan energi -
Pertemuan 5 Sistem respirasi saat istirahat dan beraktivitas -
Pertemuan 6 Sistem kardiovaskular saat istirahat dan beraktivitas -
Pertemuan 7 Membandingkan sistem kardiorespirasi saat istirahat, aktivitas fisik, dan pemulihan -
Pertemuan 8 Ujian Sub Sumatif -
Pertemuan 9 Menganalisis VO2max, faktor yang mempengaruhi dan bagaimana meningkatkannya -
Pertemuan 10 Menganalisis VO2max, faktor yang mempengaruhi dan bagaimana meningkatkannya -
Pertemuan 11 Fisiologi warming up dan cooling down. -
Pertemuan 12 Menganalisis fisiologi recovery / pulih asal dan pengisian energi kembali. -
Pertemuan 13 Menganalisis fisiologi recovery / pulih asal dan pengisian energi kembali. -
Pertemuan 14 Menganalisis pengaruh lingkungan terhadap fisiologis tubuh, memahami zona aman dalam berolahraga, mengantisipasi dampak yang ditimbulkan. -
Pertemuan 15 Menganalisis pengaruh lingkungan terhadap fisiologis tubuh, memahami zona aman dalam berolahraga, mengantisipasi dampak yang ditimbulkan. -
Pertemuan 16 Materi pertemuan ke-9 s.d. ke-12
References
- Hasiane, Juanita Dolores dan Wahjuni, Endang Sri. 2017. Fisiologi Olahraga, buku ajar. Surabaya : Unesa University Press.
- Sherwood, L. 2019. Human Physiology: From cells to systems, 9th revised ed. The Neuroscientist.
- Kilarski, W. 2018. Functional Morphology of the Striated Muscle, Muscle and Exercise Physiology. Elsevier. pp. 27-38. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-814593-7.00002-5.
Lecturer
Difficult Things About Education.
$75$10
More Similar Courses
Related Courses
Facilities Sports Infrastructure Recreation
This course discusses the basic knowledge of recreational sports, tools and facilities, as well as theory and practice of various types of recreational sports, and
Analysis Individual Performance
Understanding and mastery of badminton game concepts, game rules and their applications. Lectures are carried out with practice, assignments and reflection.
Administration
A course that examines the concept of competition administration & systems, the importance of competition administration & systems in organizing sports competitions. It is hoped
Copyright © 2025 Sinau Digital UNESA All Rights Reserved