Course Sports Psychology

Course Description

This Sports Coaching Psychology course bases students‘ knowledge on the definition and understanding of Sports Psychology, the benefits and objectives of studying sports psychology, various approaches that must be taken to solve problems and understand the various personality characteristics of sportsmen and train for their achievements.

Program Objectives (PO)

Menganalisis karakteristik psikologis atlet berdasarkan tahapan Long-Term Athlete Development (LTAD).
Menganalisis aspek mental atlet yang dominan berdasarkan karakteristik cabang olahraga terukur.
Menganalisis aspek mental atlet yang dominan berdasarkan karakteristik cabang olahraga beladiri.
Menganalisis aspek mental atlet yang dominan berdasarkan karakteristik cabang olahraga permainan.
Menganalisis aspek mental atlet yang dominan berdasarkan karakteristik cabang olahraga akurasi.
Merancang program mental training berdasakan karakteristik cabang olahraga terukur.

Merancang program mental training berdasakan karakteristik cabang olahraga beladiri.
Merancang program mental training berdasakan karakteristik cabang olahraga permainan.
Merancang program mental training berdasakan karakteristik cabang olahraga akurasi.
Menganalisis integrasi program mental training dengan periodisasi pada program latihan fisik-teknis-taktis.
Menerapkan berbagai metode intervensi psikologis (edukasi, konseling, training, coaching, mentoring, consulting) sesuai kebutuhan atlet.
Mengembangkan strategi komunikasi dan kepemimpinan yang efektif sebagai pelatih.

Aktifitas Pembelajaran

Pertemuan 1

Dasar Psikologi Olahraga, yaitu kaitan aspek mental atlet pada rentang usia tertentu dengan tahapan Long Term Athlete Development (LTAD)

Date 30 Agustus 2023

Pertemuan 2
Menganalisis aspek mental dominan atlet cabor terukur seperti: atletik, renang, angkat besi
Date 6 September 2023
Pertemuan 3
Menganalisis aspek mental dominan atlet cabor beladiri seperti: silat, karate, wushu, taekwondo
Date 13 September 2023
Pertemuan 4
Menganalisis aspek mental dominan atlet cabor permainan seperti: sepak bola, futsal, badminton, voli, basket
Date 20 September 2023
Pertemuan 5
Menganalisis aspek mental dominan atlet cabor akurasi seperti: panahan, menembak
Date 27 September 2023

Pertemuan 6

Merancang dan mempraktikkan program mental training pada salah satu cabang olahraga terukur, seperti: self-talk, visualisasi, goal setting

Date 4 Oktober 2023

Pertemuan 7
Merancang dan mempraktikkan program mental training pada salah satu cabang olahraga beladiri, seperti: mental toughness
Date 11 Oktober 2023

Pertemuan 8

Merancang dan mempraktikkan program mental training pada salah satu cabang olahraga permainan, seperti: kerjasama, interpersonal skills

Date 18 Oktober 2023

Pertemuan 9

Merancang dan mempraktikkan program mental training pada salah satu cabang olahraga akurasi, seperti: self-regulation, managing emotion

Date 25 Oktober 2023

Pertemuan 10
Merancang dan mempraktikkan program mental training pada salah satu cabang olahraga akurasi, seperti: focus and concentration
Date 1 November 2023
Pertemuan 11
Mental training kedalam periodesasi makro, meso, mikro, sesi latihan pada latihan fisik dan teknik
Date 8 November 2023
Pertemuan 12
Mental training kedalam periodesasi tipe linear, block, undulating
Date 15 November 2023
Pertemuan 13
Intervensi dan prosedur berupa layanan edukasi dan konseling
Date 22 November 2023
Pertemuan 14
Intervensi dan prosedur berupa program pelatihan dan pendampingan
Date 29 November 2023
Pertemuan 15
Merancang dan menerapkan penanganan permasalahan terkait kepemimpinan pelatih dalam pelaksanaan latihan
Date 6 Desember 2023