Universitas Negeri Surabaya
Fakultas Kedokteran
Program Studi S1 Fisioterapi

Kode Dokumen

SEMESTER LEARNING PLAN

Course

KODE

Rumpun MataKuliah

Bobot Kredit

SEMESTER

Tanggal Penyusunan

Fisiologi Latihan

1120202018

Mata Kuliah Wajib Program Studi

T=1

P=1

ECTS=3.18

3

15 April 2026

OTORISASI

Pengembang S.P

Koordinator Rumpun matakuliah

Koordinator Program Studi




NUR LUTHFIATUS SOLIKAH


.......................................


FIRDAUSI KAHFI MAULANA

Model Pembelajaran

Project Based Learning

Program Learning Outcomes (PLO)

PLO program Studi yang dibebankan pada matakuliah

PLO-5

Menguasai konsep teoritis dalam IPTEKS dan psikososial yang spesifik di bidang keahlainnya sesuai standar kompetensi

PLO-7

Menguasai konsep teoritis fisioterapi olahraga sebagai implementasi keilmuan yang mendukung perkembangan bidang olahraga prestasi, olahraga rekreasi, dan disabilitas di masyarakat

PLO-8

Mampu mengimplementasikan fisioterapi pada bidang kesehatan olahraga prestasi, olahraga rekreasi, dan disabilitas

Program Objectives (PO)

PO - 1

Menerapkan konsep fisiologi latihan dan membuat program latihan berdasarkan kebutuhan fisiologis individu

PO - 2

Menganalisis hubungan antara sistem energi dan performa atlet dalam olahraga prestasi untuk meningkatkan performa

PO - 3

Menciptakan modifikasi program latihan berdasarkan analisis kebutuhan fisiologis individu

PO - 4

Menerapkan dan mengevaluasi efektivitas intervensi latihan berdasarkan parameter fisiologis

Matrik PLO-PO
 
POPLO-5PLO-7PLO-8
PO-1✔  
PO-2✔  
PO-3 ✔ 
PO-4  ✔

Matrik PO pada Kemampuan akhir tiap tahapan belajar (Sub-PO)
 
PO Minggu Ke
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
PO-1✔✔✔✔✔✔✔
PO-2✔✔✔✔
PO-3✔✔✔
PO-4✔✔

Deskripsi Singkat Mata Kuliah

Mata kuliah Fisiologi Latihan membahas tentang respons dan adaptasi fisiologis tubuh terhadap latihan fisik, baik pada individu sehat maupun dengan kondisi khusus. Materi mencakup sistem energi, sistem kardiovaskular, sistem pernapasan, sistem muskuloskeletal, serta regulasi hormonal selama latihan. Tujuan mata kuliah ini adalah memberikan pemahaman mendasar tentang prinsip-prinsip fisiologi latihan yang dapat diterapkan dalam praktik fisioterapi, termasuk preskripsi latihan untuk rehabilitasi dan peningkatan kebugaran. Ruang lingkup meliputi pengukuran kapasitas fungsional, analisis kebutuhan latihan, dan interpretasi respons fisiologis terhadap berbagai bentuk aktivitas fisik.

Pustaka

Utama :

  1. Powers, S. K., Howley, E. T., & Quindry, J. (2020). Exercise physiology: Theory and application to fitness and performance (11 ed.). New York, NY: McGraw-Hill.
  2. Murray, R., & Kenney, W. L. (2020). Practical guide to exercise physiology: The science of exercise training and performance nutrition. Human Kinetics Publishers.
  3. Plowman, S. A., & Smith, D. L. (2022). Exercise physiology for health fitness and performance (6 ed.). Lippincott Williams & Wilkins.
  4. Xiang, L., & Hester, R. L. (2016). Cardiovascular responses to exercise. Biota Publishing.
  5. Taylor, A. W. (Ed.). (2022). Physiology of exercise and healthy aging. Human Kinetics.

Pendukung :

Dosen Pengampu

Firdausi Kahfi Maulana, S.Tr.Fis., M.Pt.

Resti Nurpratiwi, S.Ft., M.Fis.

Nur Luthfiatus Solikah, S.Pd., M.Or.

Minggu Ke-

Kemampuan akhir tiap tahapan belajar
(Sub-PO)

Penilaian

Bantuk Pembelajaran,

Metode Pembelajaran,

Penugasan Mahasiswa,

 [ Estimasi Waktu]

Materi Pembelajaran

[ Pustaka ]

Bobot Penilaian (%)

Indikator

Kriteria & Bentuk

Luring (offline)

Daring (online)

(1)

(2)

(3)

(4)

(5)

(6)

(7)

(8)

1

Minggu ke 1

Mahasiswa mampu memahami konsep dasar fisiologi latihan

Mampu menguraikan definisi fisiologi latihan

 Kriteria:

Rubrik Penilaian


Bentuk Penilaian :
Penilaian Praktikum		 Ceramah interaktif, diskusi kelompok, studi kasus.
Teori 50 menit ; Praktikum 170 menit
Materi: Pengantar fisiologi latihan, Sistem energi dalam latihan fisik, Respons kardiovaskular dan pernapasan terhadap latihan, Adaptasi neuromuskular terhadap latihan
Pustaka: Handbook Perkuliahan		 3%

2

Minggu ke 2

Mahasiswa mampu memahami dan menguraikan bioenergi
  1. Mampu menguraikan proses pembentukan sumber energi produksi energi dan adaptasi energi saat latihan
  2. Mampu menguraikan penggunakaan energi saat latihan
  3. Mampu menguraikan bioenergi ATP-PC
  4. Mampu menguraikan produksi dan regenerasi ATP
 Kriteria:

Rubrik Penilaian


Bentuk Penilaian :
Penilaian Hasil Project / Penilaian Produk		 Diskusi kelompok, studi kasus, presentasi, dan eksperimen virtual.
Teori 50 menit ; Praktikum 170 menit
Materi: Sistem energi anaerobik dan aerobik, Faktor-faktor yang mempengaruhi efisiensi sistem energi, Strategi latihan untuk meningkatkan performa berdasarkan sistem energi
Pustaka: Handbook Perkuliahan		 3%

3

Minggu ke 3

Mahasiswa mampu memahami Aerobik dan Anaerobik
  1. Mampu menguraikan Aerobik dan Anaerobik
  2. Kemampuan mengevaluasi efektivitas program latihan
 Kriteria:

Rubrik Penilaian


Bentuk Penilaian :
Penilaian Hasil Project / Penilaian Produk, Praktik / Unjuk Kerja		 Studi kasus, diskusi kelompok, presentasi, dan praktik evaluasi program latihan.
Teori 50 menit ; Praktikum 170 menit
Materi: Prinsip-prinsip fisiologi dalam latihan, Metode evaluasi program latihan, Studi kasus program latihan atlet
Pustaka: Handbook Perkuliahan
Materi: Aerobik dan Anaerobik
Pustaka: Powers, S. K., Howley, E. T., & Quindry, J. (2020). Exercise physiology: Theory and application to fitness and performance (11 ed.). New York, NY: McGraw-Hill.		 3%

4

Minggu ke 4

Mahasiswa mampu memahami tipe dan prinsip latihan
  1. Mampu memahami dan menguraikan tipe latihan
  2. Mampu memahami dan menguraikan prinsip latihan
 Kriteria:

Rubrik Penilaian


Bentuk Penilaian :
Penilaian Hasil Project / Penilaian Produk		 Diskusi kelompok, studi kasus, presentasi, dan eksperimen
Teori 50 menit ; Praktikum 170 menit
Materi: Exercise physiology
Pustaka: Powers, S. K., Howley, E. T., & Quindry, J. (2020). Exercise physiology: Theory and application to fitness and performance (11 ed.). New York, NY: McGraw-Hill.
Materi: Partical guide to exercise physiology
Pustaka: Murray, R., & Kenney, W. L. (2020). Practical guide to exercise physiology: The science of exercise training and performance nutrition. Human Kinetics Publishers.		 3%

5

Minggu ke 5

Mahasiswa mampu memahami komposisi tubuh, cairan dan elektrolit
  1. Mampu menguraikan pengukuran komposisi tubuh
  2. Mampu menguraikan fungsi cairan dan elektrolit dan keseimbangan cairan dalam tubuh dan saat latihan
  3. Mampu menguraikan pengaruh dehidrasi selama latihan
 Kriteria:

Rubrik Penilaian


Bentuk Penilaian :
Penilaian Hasil Project / Penilaian Produk		 Studi kasus, diskusi kelompok, presentasi, dan praktik evaluasi program latihan.
Teori 50 menit ; Praktikum 170 menit
Materi: Partical guide to exercise physiology
Pustaka: Murray, R., & Kenney, W. L. (2020). Practical guide to exercise physiology: The science of exercise training and performance nutrition. Human Kinetics Publishers.		 3%

6

Minggu ke 6

Mahasiswa mampu memahami dan menguraikan struktur sistem kardiorespirasi
  1. Mampu memahami dan menguraikan struktur sistem kardiorespirasi
  2. Mampu memahami dan menguraikan adaptasi sistem kardiovaskular saat latihan daya tahan dan kekuatan
 Kriteria:

Rubrik Penilaian


Bentuk Penilaian :
Penilaian Hasil Project / Penilaian Produk, Penilaian Portofolio, Penilaian Praktikum		 Studi kasus, diskusi kelompok, presentasi, dan praktik evaluasi program latihan.
Teori 50 menit ; Praktikum 170 menit
Materi: Exercise physiology for health fitness and performance
Pustaka: Plowman, S. A., & Smith, D. L. (2022). Exercise physiology for health fitness and performance (6 ed.). Lippincott Williams & Wilkins.
Materi: cardiovaskular responses to exercise
Pustaka: Xiang, L., & Hester, R. L. (2016). Cardiovascular responses to exercise. Biota Publishing.		 3%

7

Minggu ke 7

Mahasiswa mampu memahami dan menguraikan fisiologi latihan pada sistem neuromuscular
  1. Mampu memahami dan menguraikan struktur sistem neuromuscular
  2. Mampu memahami dan menguraikan adaptasi sistem neuromuscular
 Kriteria:

Rubrik Penilaian


Bentuk Penilaian :
Penilaian Hasil Project / Penilaian Produk, Penilaian Portofolio		 Diskusi kelompok, studi kasus, presentasi, dan eksperimen virtual.
Teori 50 menit ; Praktikum 170 menit
Materi: Partical guide to exercise physiology
Pustaka: Murray, R., & Kenney, W. L. (2020). Practical guide to exercise physiology: The science of exercise training and performance nutrition. Human Kinetics Publishers.		 3%

8

Minggu ke 8

Ujian Tengah Semester

Ujian Tengah Semester

 Kriteria:

Rubrik Penilaian


Bentuk Penilaian :
Tes		 Tes
60 menit
Materi: Exercise physiology
Pustaka: Powers, S. K., Howley, E. T., & Quindry, J. (2020). Exercise physiology: Theory and application to fitness and performance (11 ed.). New York, NY: McGraw-Hill.
Materi: Partical guide to exercise physiology
Pustaka: Murray, R., & Kenney, W. L. (2020). Practical guide to exercise physiology: The science of exercise training and performance nutrition. Human Kinetics Publishers.
Materi: Exercise physiology for health fitness and performance
Pustaka: Plowman, S. A., & Smith, D. L. (2022). Exercise physiology for health fitness and performance (6 ed.). Lippincott Williams & Wilkins.		 30%

9

Minggu ke 9

Mahasiswa mampu memahami dan menguraikan struktur sistem endokrin
  1. Mampu memahami dan menguraikan struktur sistem endrokin
  2. Mampu memahami dan menguraikan adaptasi sistem hormonal (endokrin) pada saat latihan
 Kriteria:

Rubrik Penilaian


Bentuk Penilaian :
Penilaian Hasil Project / Penilaian Produk		 Diskusi kelompok, studi kasus, presentasi, dan eksperimen virtual.
Teori 50 menit ; Praktikum 170 menit
Materi: Partical guide to exercise physiology
Pustaka: Murray, R., & Kenney, W. L. (2020). Practical guide to exercise physiology: The science of exercise training and performance nutrition. Human Kinetics Publishers.
Materi: Physiology of exercise and healthy aging
Pustaka: Taylor, A. W. (Ed.). (2022). Physiology of exercise and healthy aging. Human Kinetics.		 3%

10

Minggu ke 10

Mahasiswa mampu memahami dan menguraikan sistem imunologi
  1. Mampu memahami dan menguraikan aklimatisasi/homeostatis
  2. Mampu memahami dan menguraikan prinsip mencegah penurunan performa akibat lingkungan
 Kriteria:

Rubrik Penilaian


Bentuk Penilaian :
Penilaian Hasil Project / Penilaian Produk		 Ceramah, diskusi, dan tanya jawab
Teori 50 menit ; Praktikum 170 menit
Materi: Exercise physiology
Pustaka: Powers, S. K., Howley, E. T., & Quindry, J. (2020). Exercise physiology: Theory and application to fitness and performance (11 ed.). New York, NY: McGraw-Hill.
Materi: Partical guide to exercise physiology
Pustaka: Murray, R., & Kenney, W. L. (2020). Practical guide to exercise physiology: The science of exercise training and performance nutrition. Human Kinetics Publishers.
Materi: Exercise physiology for health fitness and performance
Pustaka: Plowman, S. A., & Smith, D. L. (2022). Exercise physiology for health fitness and performance (6 ed.). Lippincott Williams & Wilkins.		 3%

11

Minggu ke 11

Mahasiswa mampu memahami dan menjelaskan thermoregulasi dan aklimatisasi
  1. Mampu memahami dan menguraikan aklimatisasi & omeostatis
  2. Mahasiswa mampu memahami tprinsip mencegah penurunan performa akibat lingkungan
 Kriteria:

Rubrik Penilaian


Bentuk Penilaian :
Penilaian Portofolio, Penilaian Praktikum, Praktik / Unjuk Kerja		 Metode Pembelajaran: Ceramah, diskusi, dan tanya jawab
Teori 50 menit ; Praktikum 170 menit
Materi: Exercise physiology
Pustaka: Powers, S. K., Howley, E. T., & Quindry, J. (2020). Exercise physiology: Theory and application to fitness and performance (11 ed.). New York, NY: McGraw-Hill.
Materi: Partical guide to exercise physiology
Pustaka: Murray, R., & Kenney, W. L. (2020). Practical guide to exercise physiology: The science of exercise training and performance nutrition. Human Kinetics Publishers.
Materi: Exercise physiology for health fitness and performance
Pustaka: Plowman, S. A., & Smith, D. L. (2022). Exercise physiology for health fitness and performance (6 ed.). Lippincott Williams & Wilkins.		 3%

12

Minggu ke 12

Mahasiswa mampu memahami dan menjelaskan fisiologi latihan pada conditioning dan recovery
  1. Mampu memahami dan menjelaskan fisiologi latihan conditioning
  2. Mampu memahami dan menjelaskan fisiologi latihan recovery
 Kriteria:

Rubrik Penilaian


Bentuk Penilaian :
Penilaian Praktikum		 Metode Pembelajaran: Ceramah, diskusi, dan tanya jawab
Teori 50 menit ; Praktikum 170 menit
Materi: Exercise physiology
Pustaka: Powers, S. K., Howley, E. T., & Quindry, J. (2020). Exercise physiology: Theory and application to fitness and performance (11 ed.). New York, NY: McGraw-Hill.
Materi: Partical guide to exercise physiology
Pustaka: Murray, R., & Kenney, W. L. (2020). Practical guide to exercise physiology: The science of exercise training and performance nutrition. Human Kinetics Publishers.
Materi: Exercise physiology for health fitness and performance
Pustaka: Plowman, S. A., & Smith, D. L. (2022). Exercise physiology for health fitness and performance (6 ed.). Lippincott Williams & Wilkins.		 3%

13

Minggu ke 13

Mahasiswa mampu memahami dan menguraikan nutrition dan ergogenic aids
  1. Mampu memahami dan menguraikan makro dan mikro nutrien
  2. Mampu memahami dan menguraikan suplemen dan ergogenic aids
 Kriteria:

Rubrik Penilaian


Bentuk Penilaian :
Penilaian Hasil Project / Penilaian Produk, Penilaian Portofolio		 Ceramah, diskusi, dan tanya jawab
Teori 50 menit ; Praktikum 170 menit
Materi: Physiologi of exercise and healthy aging
Pustaka: Taylor, A. W. (Ed.). (2022). Physiology of exercise and healthy aging. Human Kinetics.
Materi: Partical guide to exercise physiology
Pustaka: Murray, R., & Kenney, W. L. (2020). Practical guide to exercise physiology: The science of exercise training and performance nutrition. Human Kinetics Publishers.		 3%

14

Minggu ke 14

Mahasiswa mampu memahami dan menjelaskan sindrom metabolik

Mampu memahami dan menguraikan tentang : Latihan pada kasus sindrom metabolik

 Kriteria:

Rubrik Penilaian


Bentuk Penilaian :
Penilaian Hasil Project / Penilaian Produk, Penilaian Portofolio		 Ceramah, diskusi, dan tanya jawab
Teori 50 menit ; Praktikum 170 menit
Materi: Exercise physiology for health fitness and performance
Pustaka: Plowman, S. A., & Smith, D. L. (2022). Exercise physiology for health fitness and performance (6 ed.). Lippincott Williams & Wilkins.		 3%

15

Minggu ke 15

Mahasiswa mampu memahami dan memaparkan tentang latihan pada usia, gender dan performance

Mampu memaparkan hasil fisiologi latihan pada gender dan performance

 Kriteria:

Rubrik Penilaian


Bentuk Penilaian :
Praktik / Unjuk Kerja		 Ceramah, diskusi, dan tanya jawab
Teori 50 menit ; Praktikum 170 menit
Materi: Exercise physiology for health fitness and performance
Pustaka: Plowman, S. A., & Smith, D. L. (2022). Exercise physiology for health fitness and performance (6 ed.). Lippincott Williams & Wilkins.
Materi: Partical guide to exercise physiology
Pustaka: Murray, R., & Kenney, W. L. (2020). Practical guide to exercise physiology: The science of exercise training and performance nutrition. Human Kinetics Publishers.		 3%

16

Minggu ke 16

Ujian Akhir Semester

Ujian Akhir Semester

 Kriteria:

Rubrik Penilaian


Bentuk Penilaian :
Penilaian Hasil Project / Penilaian Produk, Tes		 Tes
Teori 50 menit ; Praktikum 170 menit
Materi: Exercise physiology for health fitness and performance
Pustaka: Powers, S. K., Howley, E. T., & Quindry, J. (2020). Exercise physiology: Theory and application to fitness and performance (11 ed.). New York, NY: McGraw-Hill.
Materi: Partical guide to exercise physiology
Pustaka: Murray, R., & Kenney, W. L. (2020). Practical guide to exercise physiology: The science of exercise training and performance nutrition. Human Kinetics Publishers.
Materi: Exercise physiology for health fitness and performance
Pustaka: Plowman, S. A., & Smith, D. L. (2022). Exercise physiology for health fitness and performance (6 ed.). Lippincott Williams & Wilkins.
Materi: Physiologi of exercise and healthy aging
Pustaka: Taylor, A. W. (Ed.). (2022). Physiology of exercise and healthy aging. Human Kinetics.		 30%



Rekap Persentase Evaluasi : Project Based Learning

No Evaluasi Persentase
1. Penilaian Hasil Project / Penilaian Produk 37%
2. Penilaian Portofolio 6.5%
3. Penilaian Praktikum 8%
4. Praktik / Unjuk Kerja 5.5%
5. Tes 45%
100%

Catatan

  1. Capaian Pembelajaran Lulusan Program Studi (PLO - Program Studi) adalah kemampuan yang dimiliki oleh setiap lulusan Program Studi yang merupakan internalisasi dari sikap, penguasaan pengetahuan dan ketrampilan sesuai dengan jenjang prodinya yang diperoleh melalui proses pembelajaran.
  2. PLO yang dibebankan pada mata kuliah adalah beberapa capaian pembelajaran lulusan program studi (CPL-Program Studi) yang digunakan untuk pembentukan/pengembangan sebuah mata kuliah yang terdiri dari aspek sikap, ketrampulan umum, ketrampilan khusus dan pengetahuan.
  3. Program Objectives (PO) adalah kemampuan yang dijabarkan secara spesifik dari PLO yang dibebankan pada mata kuliah, dan bersifat spesifik terhadap bahan kajian atau materi pembelajaran mata kuliah tersebut.
  4. Sub-PO Mata kuliah (Sub-PO) adalah kemampuan yang dijabarkan secara spesifik dari PO yang dapat diukur atau diamati dan merupakan kemampuan akhir yang direncanakan pada tiap tahap pembelajaran, dan bersifat spesifik terhadap materi pembelajaran mata kuliah tersebut.
  5. Indikator penilaian kemampuan dalam proses maupun hasil belajar mahasiswa adalah pernyataan spesifik dan terukur yang mengidentifikasi kemampuan atau kinerja hasil belajar mahasiswa yang disertai bukti-bukti.
  6. Kreteria Penilaian adalah patokan yang digunakan sebagai ukuran atau tolok ukur ketercapaian pembelajaran dalam penilaian berdasarkan indikator-indikator yang telah ditetapkan. Kreteria penilaian merupakan pedoman bagi penilai agar penilaian konsisten dan tidak bias. Kreteria dapat berupa kuantitatif ataupun kualitatif.
  7. Bentuk penilaian: tes dan non-tes.
  8. Bentuk pembelajaran: Kuliah, Responsi, Tutorial, Seminar atau yang setara, Praktikum, Praktik Studio, Praktik Bengkel, Praktik Lapangan, Penelitian, Pengabdian Kepada Masyarakat dan/atau bentuk pembelajaran lain yang setara.
  9. Metode Pembelajaran: Small Group Discussion, Role-Play & Simulation, Discovery Learning, Self-Directed Learning, Cooperative Learning, Collaborative Learning, Contextual Learning, Project Based Learning, dan metode lainnya yg setara.
  10. Materi Pembelajaran adalah rincian atau uraian dari bahan kajian yg dapat disajikan dalam bentuk beberapa pokok dan sub-pokok bahasan.
  11. Bobot penilaian adalah prosentasi penilaian terhadap setiap pencapaian sub-PO yang besarnya proposional dengan tingkat kesulitan pencapaian sub-PO tsb., dan totalnya 100%.
  12. TM=Tatap Muka, PT=Penugasan terstruktur, BM=Belajar mandiri.